Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 205
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 411
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 2141
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

Как лечить ревматоидный артрит – нетрадиционная методика

Надежда Антонова | 13.09.2015 | eye 304
Надежда Антонова 13.09.2015 eye 304
боль в руках

Как лечить ревматоидный артрит? Оршанский врач Тамара Комиссарова разработала методику лечебной физкультуры, которая помогла ее пациентке начать передвигаться самостоятельно. А ведь еще несколько лет назад Ольга Петровна могла ходить только на костылях.

Самая упорная из пациенток Комиссаровой рассказала: «Каждая косточка тогда у меня болела, тело было скованным, жизнь казалась невыносимой». Теперь Ольга Петровна сама ухаживает за грядками на своей даче и даже вальсирует.

Вылечу ревматоидный артрит!

В качестве лекарства используются ежедневные, по нескольку часов, занятия в зале лечебной физкультуры поликлиники под руководством Тамары Адамовны. И даже самую сильную боль эта мужественная женщина лечит теперь не таблеткой, а исключительно движением: «Плачу, но даю большую нагрузку на больной сустав. И помогает!».

кабинет лфк

Тамара Комиссарова советует двигаться, даже если вам больно это делать

Комиссаровой, которая лет 10 назад попала в автокатастрофу, доктора тоже пророчили костыли. Но она нашла в себе силы выкарабкаться, сказала: «Если я сама себе не помогу, мне никто не поможет». И при переломе в поясничном отделе (!) на третий день отказалась от обезболивающих препаратов, потому что точно знала: лучшая аптека у каждого из нас внутри: «Дня два мне было ужасно плохо, но потом организм стал сам вырабатывать нужные лекарства».

Легче всего, считает Тамара Адамовна, заглушить боль таблеткой. Но так мы справимся лишь с болевым синдромом, а не с самой проблемой. Боль потом вернется, только вот дозу для того, чтобы справиться с ней, придется увеличивать.

Что же делать? «Двигаться, двигаться и еще раз двигаться», – советует Комиссарова, – «Обеспечивать целебный приток крови к больному органу».

Ведь кровь, как и вся имеющаяся в нашем теле жидкость, переносит информацию по телу, по всем рецепторам, от клеточки к клеточке, в том числе и к головному мозгу... Передает сигнал. Можно сказать даже проще: представьте, что внутри нас ездит очень трудолюбивый рикша. И вот он дает знать: ага, вон той клеточке не хватает воды, тому органу – такого-то фермента... И организм реагирует на это, он сам в случае необходимости способен выделять обезболивающее в 200 раз сильнее морфия! Но если мы перестаем двигаться или блокируем боль пилюлей, рикша останавливается. Жизнь вокруг клеточек гаснет, жидкость становится студнеобразной. И это значит, что помочь неблагополучному органу с каждым днем будет все труднее. Человек живет, пока эта самая жидкость полностью не загустела.

«Тонкие» причины болезней

Конечно же, человеку с диабетом или другим серьезным заболеванием нельзя игнорировать врача. Это неправильно, а иногда и смертельно опасно. Заниматься собой нужно, как Ольга Петровна, осознанно. Она ведь первое время тоже пила таблетки горстями. Потом решила попробовать голодание. Начинала сама, с книгой в руке. И почувствовала облегчение. Потом пришла к врачу на занятия, и вместе они разработали комплекс упражнений...

лечебная физкультура

Старайтесь как можно дольше оставаться в хорошей физической форме!

Но если постучалась в дом беда, и вы серьезно заболели, – первым делом сядьте, сосредоточьтесь и подумайте: что я такого сделала, что у меня появился гепатит? Или заболели суставы? Или обнаружились проблемы с желудком? А наверное, все не так. Нет необходимой для здоровья внутренней гармонии.

Мы все время спешим, мы заметно озлобились, редко смотрим на небо, на деревья, не замечаем, какие они красивые. Зато обязательно обратим внимание на пьяного бомжа, да еще и припечатаем: а, так тебе и надо, напился – сам виноват. А ведь все это тяжелым грузом ложится на наше подсознание. Одна негативная мысль, другая, и вот они уже собрались в компанию и пошли внутрь, превратились в болезни. Мы сами себя разрушаем, а потом страдаем от этого.

Будьте позитивнее, энергичнее, и тогда болезни вряд ли к вам пристанут!

Читайте также

ru.depositphotos.com/photographee.eu: пожилая пара eye 284
Здоровье + Диеты
Артрит и артроз – в чем разница?

Артрит и артроз – заболевания опорно-двигательного аппарата. Несмотря на схожие названия, эти недуги поражают суставы по...

ru.depositphotos.com/Bork : лечение артрита eye 219
Здоровье + Диеты
Эффективное лечение артрита народными средствами

С помощью народных средств можно значительно облегчить состояние при артрите. «Дамский эксперт» предлагает подборку...

drvicwellness.info: воспаленные суставы eye 615
Здоровье + Диеты
О чем сигналят боли в суставах?

Боли в суставах беспокоят каждого третьего жителя Земли. Есть масса причин, которые могут их вызывать.

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 1875
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1125
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1412
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 715
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 2888
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 2519
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 10735
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 840
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 784
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 811
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1344
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 786
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1315
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 1289
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 750
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 1238
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 1890
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Семья + Друзья

ru.depositphotos.com/Annems: девочка плачет eye 991
Советы бабушкам, как успокоить капризных внуков

Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...

http://pixabay.com: Дети eye 1222
15 советов, как из сына воспитать настоящего мужчину

Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...

ru.depositphotos.com/pressmaster: у женщины много работы eye 551
Как научиться говорить «Нет»

У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: женщина расслабилась eye 797
Можно ли научиться отдыхать?

Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 483
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 1653
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 2899
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 946
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц