Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 138
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 312
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 1464
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

Народные средства для укрепления иммунитета

Анжела Панина | 11.09.2015 | eye 309
Анжела Панина 11.09.2015 eye 309
женщина пьет чай с лимоном

Прием народных средств для укрепления иммунитета – один из лучших способов избежать простудных заболеваний в холодное время года. Лучше вовремя заняться профилактикой, чем ползимы кашлять и температурить.

В состав народных средств для укрепления иммунитета, как правило, входят мед, сухофрукты, свежие фрукты и овощи. Именно поэтому эти снадобья − кладезь витаминов и полезных микроэлементов, которые помогают нам бороться с вирусами и легче переносить инфекции.

«Дамский эксперт» собрал 5 рецептов народных средств для укрепления защитных сил организма, профилактики и лечения простудных заболеваний.

Средство 1

Пропустите через мясорубку 0,5 ст. изюма, 1 ст. ядер грецкого ореха, 0,5 ст. миндаля или кедровых орешков.

Отожмите сок 2 лимонов, а кожуру пропустите через мясорубку.

Смешайте все ингредиенты, добавьте по полстакана измельченной кураги и чернослива, 150 г меда.

Взрослым принимать эту общеукрепляющую смесь следует по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям старше трех лет − по 1 ч. л. 2 раза в день.

Настаийтеь целебное снадобье в течение 1-2 дней в темном месте, храните в холодильнике.

Средство 2

На основе сухофруктов можно приготовить еще одно средство, которое позволит повысить защитные силы организма и избежать простудных заболеваний в холодное время года.

сухофрукты

Сухофрукты можно есть просто вприкуску с чаем

Чтобы его приготовить, пропустите через мясорубку лимон (вместе с кожурой), по 200 г кураги, чернослива, инжира, грецких орехов, изюма.

Залейте смесь медом (200 г) и коньяком (50 мл). Перемешайте, выложите в стеклянную банку, закройте крышкой и поставьте в холодильник на нижнюю полку.

Принимайте перед едой по 1 ст. л.

Средство 3

Для тех, кто не любит мед или у кого он вызывает аллергию, можно приготовить целебное снадобье на основе имбиря.

Смешайте стакан сметаны с 1 ч.л. сахара, 0,5 ч.л. порошка корицы, 1/4 ч.л. порошка куркумы, 1 ч.л. (без верха) натертого на мелкой терке корня имбиря.

После смешивания масса по своей консистенции и нежному имбирному вкусу будет напоминать йогурт.

Есть это лакомство нужно вместо завтрака.

Средство 4

Простое средство, в состав которого входят всего 3 компонента.

Для его приготовления нужно натереть 1 яблоко и 1 луковицу, добавить 2 ст.л. меда, размешать.

Для профилактики простудных заболеваний нужно съедать по 1 ч.л. этой смеси в день.

Средство 5

Очищенные и нарезанные 0,5 кг моркови и 0,5 кг свеклы сложите в кастрюлю, залейте кипятком, чтобы вода покрывала овощи сантиметра на четыре. Сварите на медленном огне до готовности, процедите. В получившийся отвар положите по горсти изюма и кураги и прокипятите смесь еще 3-4 минуты.

Снимите с огня. Когда отвар остынет, добавьте 1 ст.л. меда и оставьте в прохладном месте на 12 часов.

Пить это вкусное целебное средство нужно в течение месяца (3 раза в день по полстакана).

женщина принимает душ

Для закаливания организма можно принимать контрастные водные процедуры

Кроме того, чтобы поддержать иммунитет, очень важно не впадать в депрессию, как можно чаще ходить босиком. Можно 3 раза в день ходить босиком по облитым теплой кипяченой водой с растворенной морской солью и каплей яблочного уксуса камушкам.

Полезно заваривать шиповник, пить витамин С в чистом виде, употреблять в любом виде черноплодную рябину.

Не менее эффективны для профилактики простудных заболеваний травяные чаи на основе ромашки, бессмертника, березовых почек, зверобоя.

Читайте также

ru.depositphotos.com/olga18x27: еловая лапка eye 668
Здоровье + Диеты
Как лечиться еловыми ветками

Лечебные отвары, настои и ванны на основе еловых веток – универсальные лекарства. С их помощью можно бороться с...

ohmybikram.wordpress.com: чайный гриб eye 1305
Здоровье + Диеты
Как вырастить и использовать чайный гриб

Чайный гриб известен своими лечебными свойствами. Как его вырастить в домашних условиях? Для исцеления от каких недугов...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: головная боль eye 149
Здоровье + Диеты
Как избавиться от головной боли народными средствами

С возрастом головная боль все чаще беспокоит людей по самым разным причинам. С подобным недомоганием можно легко...

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 1199
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 720
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 969
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 481
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 2026
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 2192
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 6990
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 569
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 519
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 435
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1025
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 597
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 997
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 893
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 553
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 939
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 1450
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Семья + Друзья

ru.depositphotos.com/Annems: девочка плачет eye 718
Советы бабушкам, как успокоить капризных внуков

Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...

http://pixabay.com: Дети eye 814
15 советов, как из сына воспитать настоящего мужчину

Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...

ru.depositphotos.com/pressmaster: у женщины много работы eye 447
Как научиться говорить «Нет»

У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: женщина расслабилась eye 652
Можно ли научиться отдыхать?

Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 353
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 1144
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 2641
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 721
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц