388
388
Часто женщины не должного внимания самой нежной части своего тела, а тревогу начинают бить, только когда симптомы болезни становятся явными. При каких признаках мастопатии нужно обращаться к врачу?
Самообследованию можно научиться в любом возрасте. Сделать это никогда не поздно. Мастопатия – это доброкачественное заболевание. Но если его не лечить, придется применять хирургическое вмешательство.
В основном бывают гормонального характера. Мастопатия нередко появляется у женщин, которые страдают патологиями щитовидной железы, яичников, печени. Под влиянием гормонального дисбаланса соединительная и железистая ткани груди разрастаются, образуя уплотнения и кисты. Само по себе такое состояние не опасно, но лечить его необходимо.
Мастопатия может никак не проявлять себя. Исключение составляет лишь болезненное состояние груди перед менструацией или во время нее. Часто этот симптом женщины игнорируют, а к врачу идут, только когда уплотнения хорошо прощупываются.
Чаще всего на приеме у врача-маммолога пациентки жалуются на следующие признаки:
Яркими симптомами мастопатии являются также втянутость соска и пятно на груди, соске или ареоле. Оно может шелушиться, быть припухлым, красным или отличаться от основного цвета кожи. Если вы заметили у себя что-то подобное, срочно обратитесь к врачу.
Начиная с 45 лет всем без исключения женщинам необходимо раз в год посещать маммолога. С возрастом риск заболеть мастопатией резко повышается.
Как правило, после диагностики врач назначает необходимые препараты. Чаще всего это растительные средства или гормональные лекарства. В особо запущенных случаях пациентке могут предложить хирургическую операцию.
Важно понимать, что мастопатия – это отдельное заболевание, не имеющее к раку молочной железы никакого отношения.
Ежемесячно в один и тот же день внимательно рассматривайте себя в зеркало, раздевшись до пояса. Делать это нужно в положениях с поднятыми и опущенными руками. Обратите внимание на следующие моменты:
Пройдитесь кончиками пальцев по всей верхней половине туловища, начиная с ключиц и заканчивая лимфоузлами в подмышках. Естественно, грудь вы тоже должны прощупать. Удобнее всего делать это в душе, когда пальцы скользят по мыльной коже. Но вы можете заниматься самообследованием и в любом положении: стоя или лежа, с поднятыми или опущенными руками.
Внимательно относитесь ко всем тревожным симптомам, которые посылает ваше тело
Сдавите сосок большим и указательным пальцами и посмотрите, нет ли выделений из груди.
Если вы заметили какие-то изменения, появившиеся с момента прошлого осмотра, обратитесь к врачу.
Есть несколько правил, которые стоит соблюдать, если вы хотите иметь здоровую грудь.
1. Прежде всего вам необходимо правильно питаться. Для поддержания здоровья груди и всего организма в целом ешьте больше рыбы, продуктов с высоким содержанием клетчатки, зерновых, употребляйте больше растительных масел, особенно оливкового и льняного. Благотворно на состоянии молочной железы сказывается употребление продуктов, богатых витаминами А, В, Е.
Аэробика или танцы, что бы вы не выбрали, все пойдет на пользу здоровью
2. Если у вас уже есть мастопатия, откажитесь от употребления чая, кофе, шоколада. В них содержится метилксантины. Эти вещества способны вызвать патологическую перестройку тканей груди.
3. Занимайтесь фитнесом хотя бы 2 раза в неделю. Выберите себе занятие по душе: бег, плавание, ходьба, аэробика. Так вы избавитесь от лишнего веса, а заодно от избытка эстрогена, который может вызвать в организме женщины различные заболевания.
4. Подбирайте правильно нижнее белье. Очень важно, чтобы ваш бюстгальтер нигде ничего не пережимал и не передавливал. Даже нечаянный удар в грудь может стать причиной развития мастопатии, что уж говорить о хронических механических травмах, которые вызваны ношением слишком тесного белья.
5. Постарайтесь как можно реже попадать в стрессовые ситуации. Часто мы сами себя накручиваем, расстраиваемся по пустякам. Отсюда и появляются различные болезни. Грудь – в первую очередь реагирует на наши переживания.
Следить за своим здоровьем не так уж и сложно. Главное – относиться к своему организму с должным вниманием. А если появилась проблема, нужно вовремя посетить врача, чтобы развеять свои страхи и сомнения. Не бойтесь сделать это лишний раз, берегите себя и будьте здоровы!
7500
С возрастом мышцы груди ослабевают, кожа теряет эластичность. В период менопаузы грудь и вовсе начинает атрофироваться....
3926
Нижнее белье – не только сексуальный аксессуар для соблазнения противоположного пола, но и практичная деталь гардероба....
5228
Как определить правильный размер бюстгальтера, каким должна быть его форма и как часто его нужно стирать? Обо всем этом –...
4277
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1338
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1797
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
977
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3304
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...