Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 238
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 451
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 2313
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

Бывает ли секс после 50?

Аркадий Берестов | 5.01.2015 | eye 1956
Аркадий Берестов 5.01.2015 eye 1956
зрелая пара счастлива

Пары, прожившие вместе 15-20 лет, все чаще с тревогой задумываются: а существует ли секс после 50? Сохранится ли у них желание близости друг с другом? Или с приближением пенсионного возраста на сексуальной жизни придется поставить жирный крест?

Древние даосы считали, что секс и в 70 лет так же хорош, как в 20. Древняя восточная традиция вообще основана на том, что главное в постели – контакт глаз, соединение сердец... Если в сердцах, в глазах по-прежнему живет любовь, какая разница, сколько лет вам с мужем?! Нет никаких причин лишать себя сексуального удовлетворения в пожилом возрасте. И не бойтесь так раздельных спален!

Секс в пожилом возрасте – миф или реальность?

Многих пугает пример родителей, которые с возрастам «разъезжаются» не только по разным кроватям, но и по разным комнатам. Но некоторые пары научились возобновлять физическое влечение друг к другу именно благодаря тому, что какое-то время проводят раздельно. И это вполне нормально. Так партнерам легче уловить сексуальный ритм, аккумулировать в себе cексуальную энергию, которой потом можно будет обменяться, доставив друг другу неистощимое удовольствие.

С возрастом секс действительно меняет свои «количественные показатели», и с этим мы ничего не можем поделать. Однако что касается качества секса, то здесь как раз на высоте оказываются пары, прожившие в браке долгие годы.

зрелая пара в постеле

С возрастом лишь показатель качества имеет значение

Существует прекрасная древняя китайская истина: «Мужчине необходимо семь лет, чтобы изучить тело женщины, еще семь лет должно уйти на то, чтобы понять ее ум, и семь лет на то, чтобы разобраться с ее духовностью». Это вовсе не означает, что через 21 год мужчина перестанет чему-то учиться у женщины, это значит, что только после 21 года совместной жизни как раз и можно достичь полной гармонии.

Как улучшить сексуальную жизнь после 50?

1. Примите себя такой, какая вы есть

Смиритесь с тем, что с вашим телом произошли возрастные изменения. Конечно же, теперь вы чувствуете себя несколько иначе, чем в юности. Примите это как естественный процесс.

С другой стороны, психологи часто отмечают, что многие женщины учатся любить свое тело лишь в солидном возрасте. Вполне может оказаться, что в 50 вы обретете большую уверенность в себе, чем в 20 лет.

2. Понизьте планку ожиданий

Прекратите сравнивать свою сексуальную жизнь с тем, какой она была 20-30 лет назад. Не ожидайте от себя и партнера слишком многого, особенно если у вас или у него есть какие-либо медицинские противопоказания. Не торопитесь и просто получайте удовольствие от самого процесса!

3. Будьте открыты с партнером

Открыто обсудите со второй половинкой свои страхи и переживания. Возможно, многие ваши комплексы просто надуманы.

Говорите с любимым человеком о сексуальной жизни. Может быть, в вашей юности это и считалось запретной темой, но вспомните, что на дворе XXI век – будьте современной.

4. Не стесняйтесь

Не смущайтесь держаться за руки, обниматься и целоваться – наедине и на людях. Выбросьте из головы мысли, что в вашем возрасте это смотрится глупо. В конце концов, физический контакт поможет вернуть вас в состояние эмоциональной близости с партнером, от которой вы, возможно, за годы успели отвыкнуть.

зрелая пара обнимается

Молодость нужно не вспоминать, ее нужно продлевать

5. Начните с прелюдии

Начинайте издалека: устройте романтический ужин при свечах, включите расслабляющую музыку, устройте вечер танго. Не бойтесь экспериментировать!

Читайте также

: В гармонии с собой eye 627
Отношения
Как жить в удовольствие и в гармонии с собой?

Мы нередко заботимся лишь о своем физическом здоровье, а о душе все время забываем. Занимаем не свое место в жизни. И...

: семейная пара eye 572
Отношения
5 языков любви – на каком говорите вы?

Теория американского психолога Гэри Чепмена о языках любви стала настоящей сенсацией. Оказывается, языков, на которых...

: ХИМИЯ ЛЮБВИ eye 719
Отношения
Химия любви – выбираем партнера по запаху

Бывало ли у вас такое: молодой человек похож на принца из ваших девичьих грез, внимателен, во всех смыслах симпатичен, к...

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 1968
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1201
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1499
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 753
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 3033
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Здоровье + Диеты

funguerilla.com: мед на женских губах eye 1023
Руководство к действию: как выбрать качественный мед?

Мед – целебный продукт, который стоит недешево. По каким критериям можно отличить настоящий мед...

ru.depositphotos.com/ Chiffanna: земляника eye 682
В чем польза земляники?

Лесные ягоды не только очень вкусные, но и полезные, одна из них – земляника. Почему и кому нужно...

dermaamin.com: спина в пигментных пятнах eye 1897
Как не покрыться солнечным лишаем?

Причиной появления на коже белесых пятен может быть солнечный лишай. Как избежать этого сезонного...

ru.depositphotos.com/panxunbin: человек закапывает глаза eye 741
5 мифов о зрении

Как отражаются стрессовые ситуации на остроте зрения? Можно ли из-за косметики ослепнуть? Так ли...

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 2699
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 11901
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 975
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 951
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 846
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1394
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 816
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1375
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 1470
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 868
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 1451
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 2069
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 640
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 1831
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 3032
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 988
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц