О чем говорит изменившийся голос

Виктор Новиков | 2.06.2015 | 199

Виктор Новиков 2.06.2015 199

Часто люди и не подозревают, что изменения голоса указывают на наличие заболевания. Такое состояние часто списывается на усталость, повышенное напряжение на работе. Однако к нему нужно отнестись максимально внимательно.

Наверное, нет такой профессии, в которой бы человеку не пригодился голос. Во многих областях он используется чуть ли не в качестве главного орудия труда. Посудите сами, продавцу, диспетчеру, адвокату, врачу голос необходим. Что уж говорить о руководителях компаний, учителях, певцах и актерах!

О каких недугах сигнализируют изменения в голосе и как с ними бороться, разбирался «Дамский эксперт».

Основные симптомы

Часто по голосу можно понять, здоров ли человек. Признаки расстройства здоровья следующие:

• охриплость;
• боль при глотании;
• огрубение;
• периодическое или постоянное пропадание голоса;
• человеку приходится прокашливаться перед тем, как что-то сказать, или в процессе разговора.

Нередко воспалительные процессы и нарушения в работе голосовых связок настигают педагогов и других специалистов, для которых именно голос является главным рабочим инструментом. Все начинается с изменения тонуса мышц гортани. А происходит это из-за повышенной нагрузки. Ведь дополнительная работа для работников сферы образования – совсем не редкость.

Перед публичным выступлением

Если вам предстоит произнести речь или спеть перед большой аудиторией, соблюдайте правила, которые помогут вам сделать это достойно:

• последний прием пищи перед выступлением должен быть не менее, чем за 3 ч;
• старайтесь избегать повышенной нагрузки на голосовые связки в течение первых 3 дней от начала менструации;
• не ешьте печенье, виноград и шоколад, если планируете выступить с докладом или публичной речью (эти продукты вполне способны вызывать першение в горле).

Чем болеем?

Часто по изменению голоса можно судить о наличии у пациента сбоев в работе эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной или пищеварительной систем.

Глухой и гнусавый голос с большой долей вероятности может говорить о том, что у человека искривлена носовая перегородка, увеличены аденоиды либо хронический ринит.

Когда пациента беспокоит кашель, постоянное першение и ощущение кома в горле, скорее всего у него есть нарушения в работе пищеводного сфинктера.
Перепады тембра в течение дня и постоянная мокрота в области гортани могут свидетельствовать о гормональных сбоях.

Старые зубные или металлические протезы, кариес, хронический тонзиллит, увеличенные небные миндалины – все это может спровоцировать нарушения в работе голосовых связок, воспаление глотки и гортани.

Курение часто провоцирует ларингиты и опухоли в области гортани, вплоть до злокачественных.

Привычка кричать может привести к появлению узелков на голосовых складках. Иначе они называются мозолями крикуна. Вылечить их можно, особенно легко справиться с такими узелками в детском возрасте. Однако у взрослых они зачастую удаляются только хирургическим путем.

От стресса голос может и вовсе пропасть. Если такое расстройство не лечить, как следствие, могут появиться заикание и нервные тики.

Будьте внимательны к детям!

Чаще прислушивайтесь к своему ребенку. Помните: охриплость может остаться навсегда. В таком случае голос нельзя назвать выносливым. Человек не может говорить долго, в горле у него появляется першение и боль.

Если вы решили отдать ребенка на вокал, прежде оцените состояние его голосового аппарата. Сделать это вам поможет врач-фониатр. До 10 лет голосовая мышца еще незрелая, навредить ей проще простого.

Когда отпрыск пришел с занятий по вокалу и жалуется на боль в горле, обязательно покажите его врачу!

Первая помощь

Если вы заметили изменения в голосе:

• помолчите до визита к врачу, не нужно напрягаться, чтобы сказать что-то через силу;
• пейте ромашковый чай – он снимет воспаление;
• имбирь также хорошо избавляет от воспалительных процессов и отека;
• увлажняйте воздух в доме.

Когда вы охрипли или потеряли голос:

• чаще полощите горло соками моркови, яблока или апельсина, лучше свежевыжатыми, без мякоти;
• выпейте стакан подогретого пива, в который добавлена 1 ст. л. меда или 2-3 ст. л. молока.

Упражнения для профилактики и расслабления

Чтобы снять напряжение и укрепить горло, выполняйте следующие приемы.

• Зевайте. Делать это нужно несколько раз подряд с закрытым ртом.
• Водите языком по часовой стрелке по небу, стараясь дотянуться до язычка между миндалинами. Это упражнение также выполняется с закрытым ртом.
• Цокайте как можно громче и быстрее на протяжении 10-30 сек.
• Попробуйте несколько раз дотянуться языком до подбородка.

Пропажа голоса или его изменения не так уж безобидны, как может показаться на первый взгляд. Если вы заметили у себя какие-либо симптомы – немедленно обращайтесь к врачу.

Читайте также

 1163

Здоровье + Диеты
Как избежать развития гипертонии?

Часто стойкое повышенное артериальное давление появляется у лиц не только пожилого возраста, но и у молодых людей. Как...

 423

Здоровье + Диеты
Как предупредить неизлечимое заболевание – артрит?

Артрит вылечить нельзя, можно лишь уменьшить его симптоматику. Именно поэтому лучший метод лечения этого коварного...

 129

Здоровье + Диеты
Варикоз – когда ноги нуждаются в помощи

Если вам поставили диагноз варикоз – это еще не конец света. Рассмотрим основные причины, симптомы, стадии и способы...

Сегодня читают

 4275

Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

 1331

Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

 1795

Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

 972

Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

 3304

Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

больше

Гороскоп

Рецепт дня

Популярные статьи