Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 534
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 695
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 3081
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

Как предупредить неизлечимое заболевание – артрит?

Анжела Панина | 2.06.2015 | eye 423
Анжела Панина 2.06.2015 eye 423
руки женщины

Артрит вылечить нельзя, можно лишь уменьшить его симптоматику. Именно поэтому лучший метод лечения этого коварного заболевания суставов – его профилактика.

Артрит может сделать жизнь больного невыносимой. После прохождения комплексного курса лечения у большинства пациентов симптоматика приобретает менее выраженный характер. Однако 1 из 10 больных все равно становится инвалидом.

В связи с этим стоит уделять внимание профилактике этого недуга, особенно тем, кто имеет отягощенную наследственность.

Что такое артрит?

Артритом называют целую группу хронических суставных заболеваний, которые развиваются в результате нарушения питания сустава и вызывают нестерпимые боли. При отсутствии своевременного лечения недуг может привести к инвалидизации.

Опасность артрита заключается в том, что по мере прогрессирования болезни не только деформируются суставы, но и поражаются внутренние органы.

Заболевание может быть самостоятельным либо протекать на фоне другого недуга.

артрит рук

Прогрессирование болезни приводит к деформации суставов

Чаще диагностируются полиартриты, когда от нарушения питания страдает несколько суставов. Однако один пораженный сустав (моноартрит) может доставлять пострадавшему не меньше боли и неудобств, чем множественные поражения костей.

Обострение боли обычно происходит в состоянии покоя. Именно поэтому ночной сон и утренние часы для многих больных артритом напоминают кошмар.

Причины артрита

Привести к развитию артрита может масса причин.

Наиболее распространенные − инфекционные, когда недуг развивается после перенесенного инфекционного или вирусного заболевания. Так, примерно у 40% больных развитие артрита было спровоцировано ОРЗ. Хроническое воспаление миндалин – еще одна распространенная причина развития недуга.

У пациентов возрастной категории 45+ причиной артрозов (неинфекционных артритов) чаще всего являются нарушения обмена веществ, заболевания нервной системы, профессиональные болезни и банальный недостаток витаминов в организме.

У бывших спортсменов и людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, развитие артрита обычно вызвано травматическими причинами. Ведь любые повторные микротравмы (вывих, растяжение, ушиб) могут впоследствии привести к развитию заболевания.

боль в колене

Старые травмы могут стать причиной развития артрита

Иммунологические причины связаны с недостаточным или нерациональным питанием и экологическими проблемами. Именно поэтому среди страдающих от артрита много людей с избыточной массой тела, а также тех, кто злоупотребляет крепким кофе.

Большинство людей имеют наследственную предрасположенность к артриту. Именно поэтому имеет смысл вести речь о генетических причинах развития заболевания. Однако это не значит, что дети, чьи родители страдают от артрита, обязательно сами столкнуться с этим недугом.

Наиболее подвержены артриту женщины средних лет. Дело в том, что именно представительницы этой возрастной категории чаще находятся в состоянии перманентного стресса.

Развитие болезни суставов может спровоцировать и стресс: слабый, но постоянный или сильный кратковременный.

Признаки артрита

Болезнь развивается постепенно (в редких случаях остро). Обычно воспаляются сразу несколько суставов, расположенных симметрично (кисти, коленные, межпозвоночные шейные суставы), а также близлежащие мышцы и сухожилия.

Среди первых симптомов заболевания пострадавшие от артрита отмечают:

  • боль и скованность в суставах после ночного сна,
  • отек и болезненность при пальпации одного или нескольких суставов,
  • ощущение, что сустав «горит»,
  • опухоли и «горошины» под кожей на локтях.

Спровоцировать развитие недуга может все что угодно: перемена погоды, стресс, переохлаждение, гормональный сбой.

Профилактика ревматоидного артрита

Курс лечения артрита обычно включает прием противоспалительных и иммуномодулирующих препаратов, занятия лечебной физкультурой, массаж, физиопроцедуры, иглорефлексотерапию. Все эти мероприятия направлены на то, чтобы снять симптоматику и предотвратить дальнейшую инвалидизацию пациента. Излечиться от артрита невозможно.

Для профилактики этого суставного недуга важно вести здоровый образ жизни:

  • избавиться от вредных привычек (отказаться от курения, употребления алкоголя и кофеина),
  • поддерживать оптимальный вес тела,
  • соблюдать режим дня,
  • избегать стрессовых ситуаций.

Кроме того, необходимо регулярно ходить на массаж и заниматься адекватными физнагрузками. Для людей, подверженным заболеваниям суставов, особенно рекомендовано плавание.

картошка с мясом

О картошке с мясом лучше забыть

Чтобы кости были здоровыми, не стоит забывать и о подпитке организма изнутри. Нужно хотя бы два раза в год принимать витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят кальций, фосфор, магний, витамины D3, К2, А, С, В6.

Что касается рациона, то необходимо свести до минимума употребление красного мяса и при этом увеличить количество фруктов и овощей. Особенно полезными будут яблоки, помидоры, черная смородина, петрушка, цитрусовые, черника.

Читайте также

ru.depositphotos.com/Hriana: женщина, больная артритом, на приеме у врача eye 198
Здоровье + Диеты
Ревматоидный артрит – симптомы, лечение, профилактика

Ревматоидный артрит – заболевание суставов и костей, которое вызывает сильнейшие боли и может привести к инвалидности....

ru.depositphotos.com/decade3d: колено eye 206
Здоровье + Диеты
Мишень артрита – суставы

От артрита не застрахован никто, независимо от пола и возраста. Что может привести к его развитию? Какие суставы наиболее...

ru.depositphotos.com/Elisanth: деревянные человечки на шарнирах eye 379
Здоровье + Диеты
Как распознать и лечить артрит?

При отсутствии или несвоевременном лечении артрит может привести к разрушению костей. Кто находится в группе риска? Как не...

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 4269
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1328
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1792
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 961
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 3301
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 5348
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 15435
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 3094
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 3255
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 1085
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1684
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 1131
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1712
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 4296
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 3065
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 5432
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 4568
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Семья + Друзья

ru.depositphotos.com/Annems: девочка плачет eye 3572
Советы бабушкам, как успокоить капризных внуков

Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...

http://pixabay.com: Дети eye 3600
15 советов, как из сына воспитать настоящего мужчину

Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...

ru.depositphotos.com/pressmaster: у женщины много работы eye 814
Как научиться говорить «Нет»

У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: женщина расслабилась eye 1018
Можно ли научиться отдыхать?

Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 1392
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 4589
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 5680
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 1584
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц