291
291
С наступлением первых холодов приходят и первые недомогания – насморк, кашель и боль в горле. Для тех, кто не любит пить таблетки, «Дамский эксперт» подобрал проверенные народные методы лечения сезонных недугов.
Межсезонье – пора активного размножения всевозможных вирусов. А, как известно, избавиться от них с помощью антибиотиков невозможно. Поэтому в такой ситуации на помощь приходят бабушкины методы: травяные отвары, настои, примочки. И можете не сомневаться – они помогают!
Растения-фитонциды – это природные антибиотики. Они отлично справляются не только с бактериальной инфекцией, но и с вирусной, укрепляют иммунитет и не имеют побочных эффектов. Если вы не фанатик самостоятельного сбора и заготовки лекарственных растений, приобретайте их в аптеке: они представлены как в сушеном виде, так и в виде спиртовых настоек.
Однако для лечения простуды многие привыкли использовать не только травяные настои, но и почти все, что есть под рукой. Давайте рассмотрим, какие народные средства эффективны в борьбе с простудой.
От этих неприятностей испокон веку народ спасался отварами ромашки, календулы, шалфея, эвкалипта и фиалки трехцветной. Приготовить целебный напиток можно так: залить стаканом кипятка 1 ст.л. любой из этих трав и дать настояться под закрытой крышкой 30 минут. А затем интенсивно полоскать горло до 10 раз в сутки. Кстати, отвар ромашки совсем необязательно целиком пускать на полоскания, его можно принимать внутрь, как чай.
В периоды эпидемий сода – отличное профилактическое средство!
Если вы чувствуете, что травка не помогает, а эффекта хочется сию минуту, попробуйте полоскания смесью соды, соли и йода. Смешайте в стакане теплой воды 1 ч.л. поваренной соли, 0,5 ч.л. соды и 2 капли йода и полоскайте по мере «сдавливания» горла. Эта смесь хорошо снимает отек и нейтрализует воспаление, облегчение состояния наступает довольно быстро. Таким же действием обладают полоскания морской солью. Иногда для достижения эффекта достаточно и обычного раствора 1 ч.л. соды в стакане теплой кипяченой воды.
К сожалению, боли в горле нередко сопровождаются потерей голоса. В этом случае смягчить голосовые связки поможет 1 куриный желток, растворенный в 100 мл теплого молока. Целебный напиток нужно пить маленькими глотками, а можно полоскать им горло. Яичный белок, подогретый на водяной бане, также отлично подходит для полосканий.
Если голос пропал не совсем, а лишь охрип – снова поможет молоко, но на это раз с медом. Последний ингредиент хорошо снимает воспаление, повышает иммунитет.
Хорошим лечебным эффектом при этом недуге обладают ингаляции. В стакан горячей воды добавьте 1 ч.л. соды и 30 капель эвкалиптового или персикового масла. Ингаляции с отварами ромашки, липы или шалфея также хорошо себя зарекомендовали. Залейте 2 ст.л. травы 0,5 л кипятка, дайте настояться 10 минут, затем процедите раствор и заполните им ингалятор. Дышите 3-5 минут за 1 сеанс.
Ингаляции противопоказаны при повышенной температуре тела.
Травяные настои также отлично справляются с ларингитом. Вот несколько проверенных рецептов. 1 ст.л. сухой травы мать-и-мачехи залейте 1 ст. кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите и принимайте по ¼ стакана 4 раза в день независимо от приема пищи. Можно взять 1 ст.л. корня алтея лекарственного, залить 1 ст. кипятка и настоять в термосе в течение часа. Затем процедить и полоскать горло несколько раз в день до выздоровления.
Это скорее неприятное последствие (осложнение), нежели самостоятельное заболевание. Как правило, болезнь начинается с першения в горле или насморка, затем опускается в бронхи. Но и на этот случай у народа припасено несколько действенных средств.
При сухом кашле эффективно вот такое средство. Залейте в термосе 1 ст.л. сухих измельченных корней девясила высокого и дайте настояться в течение 3 часов. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Поскольку отвар очень горький, в него можно добавить мед. Еще можно в течение 8 минут отварить на малом огне лимон, затем, слегка остудив его, разрезать пополам, отжать сок и добавить 2 ст.л. аптечного глицерина, 1 ст.л. меда и хорошенько перемешать. Принимать перед сном 1 ст.л. целебной смеси вместе с липовым чаем.
Избавиться от влажного кашля поможет лекарственная смесь из 2 ст.л. размягченного сливочного масла, 2 яичных желтков, 1 ч.л. пшеничной муки и 2 ч.л. меда. Принимайте снадобье в несколько приемов в течение дня. Курс лечения – до полного выздоровления.
Еще одна неприятность осенней поры. Как же в народе принято поступать с ее проявлениями?
Лечение целебными парами практиковали даже наши предки
Нос важно очищать от слизи. Для этого идеально подходят настои трав: первоцвета, горечавки, вербены, щавеля, ягод бузины. Промывайте нос этими настоями, и насморк сойдет на нет гораздо быстрее.
Ингаляции также весьма эффективно борются с «мокрым носом». 2 ст.л. сухих шишек ели залейте стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане в течение 20 минут. Процеженный горячий отвар налейте в миску и подышите над паром несколько минут. Отвар можно использовать и для закапывания в нос.
Еще один вариант ингаляции – дышать над смесью свежевыдавленного лука и чеснока. Делать это нужно попеременно, закрывая то одну, то другую ноздрю 4 минуты. Выдыхать лучше через рот. Поскольку лук и чеснок содержат фитонциды, то борьба с бактериями проходит весьма интенсивно.
Для закапывания в нос можно использовать сок каланхоэ – отличное противовоспалительное средство. 3-4 капли не более двух раз в день, и насморка как не бывало. Хорошим бактерицидным действием обладает сок свеклы. Капать его нужно по той же схеме, что и каланхоэ. Только свекла должна быть «правильная» – домашняя, без белых прожилок.
Если под рукой нет аптечных препаратов для снижения температуры, не беда, заварите липовый или чай с малиной. Хорошо показали себя в борьбе с высокой температурой чай из цветков черной бузины, а также клюквенный морс. Отличным вариантом будут богатые витамином С отвары земляники и брусники, плодов шиповника. Они эффективно понижают температуру тела и стимулируют иммунитет.
В любом случае простуду легче предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Народные целители рекомендуют в период разгула вирусов в качестве профилактики съедать по целому лимону в день! Звучит страшно, но работает эффективно. Если лимон не ваш вариант, обратите свои взоры к квашеной капусте. Двух порций в день будет вполне достаточно, чтобы «подпитать» иммунитет. Также эффективно сработают два зубчика чеснока и половина луковицы в дополнение к основному блюду.
Будьте здоровы!
291
Многие люди, когда простужаются, используют старые проверенные методы лечения, жаль только, что при этом они часто верят в...
496
Всем известно, что иммунитет необходимо поддерживать не только во время болезни, но и в периоды, когда он ослаблен по...
674
Чай с имбирем не хуже всем известного чая с малиной борется с простудными заболеваниями и может решить ряд других проблем...
4274
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1330
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1794
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
971
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3303
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...