345
345
Как лечить ревматоидный артрит? Оршанский врач Тамара Комиссарова разработала методику лечебной физкультуры, которая помогла ее пациентке начать передвигаться самостоятельно. А ведь еще несколько лет назад Ольга Петровна могла ходить только на костылях.
Самая упорная из пациенток Комиссаровой рассказала: «Каждая косточка тогда у меня болела, тело было скованным, жизнь казалась невыносимой». Теперь Ольга Петровна сама ухаживает за грядками на своей даче и даже вальсирует.
В качестве лекарства используются ежедневные, по нескольку часов, занятия в зале лечебной физкультуры поликлиники под руководством Тамары Адамовны. И даже самую сильную боль эта мужественная женщина лечит теперь не таблеткой, а исключительно движением: «Плачу, но даю большую нагрузку на больной сустав. И помогает!».
Тамара Комиссарова советует двигаться, даже если вам больно это делать
Комиссаровой, которая лет 10 назад попала в автокатастрофу, доктора тоже пророчили костыли. Но она нашла в себе силы выкарабкаться, сказала: «Если я сама себе не помогу, мне никто не поможет». И при переломе в поясничном отделе (!) на третий день отказалась от обезболивающих препаратов, потому что точно знала: лучшая аптека у каждого из нас внутри: «Дня два мне было ужасно плохо, но потом организм стал сам вырабатывать нужные лекарства».
Легче всего, считает Тамара Адамовна, заглушить боль таблеткой. Но так мы справимся лишь с болевым синдромом, а не с самой проблемой. Боль потом вернется, только вот дозу для того, чтобы справиться с ней, придется увеличивать.
Что же делать? «Двигаться, двигаться и еще раз двигаться», – советует Комиссарова, – «Обеспечивать целебный приток крови к больному органу».
Ведь кровь, как и вся имеющаяся в нашем теле жидкость, переносит информацию по телу, по всем рецепторам, от клеточки к клеточке, в том числе и к головному мозгу... Передает сигнал. Можно сказать даже проще: представьте, что внутри нас ездит очень трудолюбивый рикша. И вот он дает знать: ага, вон той клеточке не хватает воды, тому органу – такого-то фермента... И организм реагирует на это, он сам в случае необходимости способен выделять обезболивающее в 200 раз сильнее морфия! Но если мы перестаем двигаться или блокируем боль пилюлей, рикша останавливается. Жизнь вокруг клеточек гаснет, жидкость становится студнеобразной. И это значит, что помочь неблагополучному органу с каждым днем будет все труднее. Человек живет, пока эта самая жидкость полностью не загустела.
Конечно же, человеку с диабетом или другим серьезным заболеванием нельзя игнорировать врача. Это неправильно, а иногда и смертельно опасно. Заниматься собой нужно, как Ольга Петровна, осознанно. Она ведь первое время тоже пила таблетки горстями. Потом решила попробовать голодание. Начинала сама, с книгой в руке. И почувствовала облегчение. Потом пришла к врачу на занятия, и вместе они разработали комплекс упражнений...
Старайтесь как можно дольше оставаться в хорошей физической форме!
Но если постучалась в дом беда, и вы серьезно заболели, – первым делом сядьте, сосредоточьтесь и подумайте: что я такого сделала, что у меня появился гепатит? Или заболели суставы? Или обнаружились проблемы с желудком? А наверное, все не так. Нет необходимой для здоровья внутренней гармонии.
Мы все время спешим, мы заметно озлобились, редко смотрим на небо, на деревья, не замечаем, какие они красивые. Зато обязательно обратим внимание на пьяного бомжа, да еще и припечатаем: а, так тебе и надо, напился – сам виноват. А ведь все это тяжелым грузом ложится на наше подсознание. Одна негативная мысль, другая, и вот они уже собрались в компанию и пошли внутрь, превратились в болезни. Мы сами себя разрушаем, а потом страдаем от этого.
Будьте позитивнее, энергичнее, и тогда болезни вряд ли к вам пристанут!
310
Артрит и артроз – заболевания опорно-двигательного аппарата. Несмотря на схожие названия, эти недуги поражают суставы по...
283
С помощью народных средств можно значительно облегчить состояние при артрите. «Дамский эксперт» предлагает подборку...
718
Боли в суставах беспокоят каждого третьего жителя Земли. Есть масса причин, которые могут их вызывать.
4275
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1331
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1795
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
972
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3304
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...