Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 332
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 561
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 2813
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

8 главных правил приема лекарств

Анжела Панина | 26.03.2015 | eye 2608
Анжела Панина 26.03.2015 eye 2608
аптекарь

Об этом должен знать каждый, кто принимает лекарственные препараты.

С возрастом увеличивается не только количество недугов, которые нас одолевают, но и список лекарств, которые помогают противостоять этим недугам.

Чтобы эффект от принятых препаратов был максимальным и никаких побочных эффектов не возникало, важно соблюдать основные правила приема лекарственных средств.

Правило 1. Инструкции к лекарствам: к прочтению обязательно!

Какой бы стаж приема лекарств у вас ни был, потратьте 5 минут на то, чтобы в очередной раз ознакомиться с инструкцией.

зрелая женщина читает инструкцию к лекарству

В инструкции к лекарству можно найти массу полезной информации

Да, читать их обычно не очень удобно: слишком мелкий шрифт, минимальный межстрочный интервал, плохое качество бумаги и плюс куча непонятных медицинских терминов. Однако на этом неказистом клочке имеются сведения, которые помогут вам соблюсти все правила приема лекарства и добиться положительного эффекта лечения в кратчайшие сроки.

Приобретя в аптеке новое лекарство, запишите на упаковке:

дозировку. Крупными буквами укажите время приема лекарства, дозировку, продолжительность курса лечения. Таким образом, вся самая необходимая информация будет у вас перед глазами, и вам не нужно будет через день выискивать ее в инструкции;

противопоказания. Краткие пометки на упаковке типа «Не больше 2 таблеток в день», «Вызывает сонливость», «Не принимать вместе с …», опять же, значительно облегчат процесс лечения. Особенно это необходимо сделать в том случае, если лекарство было приобретено для пожилых родственников и у вас нет возможности контролировать его прием.

Если с заводской инструкцией к лекарству у вас «отношения не сложились», напечатайте свою. Просто найдите на сайте производителя информацию о препарате и распечатайте ее крупным кеглем. Затем с помощью цветных маркеров выделите основные данные (время приема лекарства, дозировку, противопоказания).

Правило 2. Прием лекарств – строго по часам

Лекарство желательно принимать в строго определенные часы, чтобы поддерживать на необходимом уровне его концентрацию.

Найдя на своем рецепте запись «принимать 2 р. в день», знайте, что под днем врач имел ввиду не световой день, а сутки. Значит, данный препарат нужно принимать с интервалом в 12 часов. Например, в 10:00 и 22:00, или 8:00 и 20:00, или 9:30 и 21:30 (обычно время первого приема препарата не имеет большого значения).

Средства экстренной помощи можно принимать в любое время суток, не придерживаясь строгого графика.

Что делать, если время приема лекарства пропущено? Если вы вспомнили о препарате через час-два после рекомендованного времени, можете смело принять лекарство. Если времени прошло больше, просто пропустите этот прием. Ни в коем случае не принимайте двойную дозу, чтобы возместить пропущенный прием: последствия такого эксперимента могут быть непредсказуемыми.

Правило 3. Без самодеятельности, пожалуйста

Если врач назначил вам прием лекарств в течение 3 недель, пейте их 21 день, ни днем меньше, ни днем больше.

Конечно, придерживаться схемы лечения, особенно если оно длительное, сложно: то в спешке пропустишь прием, то, наоборот, в забытье выпьешь один и тот же препарат два раза. Однако на кон поставлено ваше здоровье и хорошее самочувствие, поэтому стоит уделить особое внимание приему лекарств.

удобная таблетница

Удобная таблетница поможет не забыть о приеме лекарств

Есть несколько способов держать прием лекарств под контролем. Так, можно купить в аптеке таблетницу, в которой удобно будет брать с собой на работу дневную дозу таблеток. Можно делать отметки на календаре или ставить напоминания на мобильном телефоне. Выбирайте тот способ, который наиболее удобен вам.

Правило 4. Соблюдайте условия хранения и сроки годности лекарств

Отравление просроченными лекарствами – не такая уж и редкость. Не стоит экономить на своем здоровье, полагая, что таблетки, которые были куплены и сняли острый приступ 3 года назад, по-прежнему сохранили свои целебные свойства. В лучшем случае их прием не принесет никакого эффекта, в худшем – навредит организму.

Лишь 20% больных правильно принимают лекарства, назначенные врачом.

Кстати, к выбору места хранения лекарств дома надо подходить с особой тщательностью. Препараты должны быть недоступны для детей и животных. Не стоит лекарства держать возле источников тепла (батарея, духовка, микроволновка), а также под прямыми лучами солнца (подоконник). Лучшее место – аптечка в шкафу, который стоит в жилой комнате, а не в ванне или на балконе (под воздействием сырости таблетки быстро намокают).

Если в инструкции к лекарству указано, что его нужно хранить «в сухом прохладном месте» или «при температуре не выше 5°С», то лучшее место хранения для него – холодильник.

Правило 5. Сказано «глотай», значит, глотай

Фармацевты неспроста делают одни лекарственные препараты в виде таблеток, другие –капсул, третьи – леденцов. А есть еще порошки, гранулы, драже, мази, свечи, растворы… Форма выпуска лекарств обусловлена в первую очередь их составом и особенностями поведения при попадании в организм человека.

Все лекарства должны приниматься раздельно. Если вам нужно принять несколько препаратов, примите один из них, выждав 30 минут – примите второй, еще через полчаса примите третий. Обычно 30 минут достаточно для того, чтобы лекарство полностью растворилось в крови.

Чтобы действие лекарственного препарата было быстрым и эффективным, соблюдайте правила его приема. Так, капсулы стоит проглатывать целиком, а не разламывать, а леденцы сосать, а не глотать.

Правило 6. Лекарства нужно запивать водой, а не чем попало

Все лекарственные средства, за редким исключением, можно запивать только чистой водой. И никаких кофе, чая, сока, молока и тем более алкоголя.

женщина-врач предлагает держит стакан воды и таблетки

Врачи рекомендуют запивать лекарства водой

Так, решив запить таблетку стаканом грейпфрутового сока, вы рискуете повысить концентрацию лекарства в крови в 3 (!) раза. Молоко, наоборот, снижает концентрацию препаратов при попадании в организм; чай не позволяет нормально всасываться в кровь железосодержащим препаратам, а смесь лекарств и алкоголя – настоящий яд.

Чтобы лекарство принесло для вашего организма максимальную пользу, не поленитесь сходить на кухню за стаканом отфильтрованной или кипяченой воды.

Правило 7. Думайте, что едите

При приеме лекарств проявляйте осторожность в выборе продуктов питания: достоверно известно, некоторые из них могут изменять действие медицинских препаратов.

Так, продукты, насыщенные клетчаткой (зерновые, хлеб, овсяные хлопья), замедляют всасывание антидепрессантов, а содержащие много углеводов (сладости, макароны) – некоторых антибиотиков. Употребление в больших количествах молочных продуктов нейтрализует положительный эффект лекарств для верхних дыхательных путей. Острые блюда, маринады, соленья «конфликтуют» с обезболивающими.

Не все препараты совместимы с травами. Последние могут усиливать либо нейтрализовать действие лекарств. Поэтому, решив разнообразить лечение средствами народной медицины, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Правило 8. До, во время или после еды – это важно

Эффективность лекарства во многом будет зависеть от того, когда вы его приняли: до, во время или после еды. Таблетка, которую по предписаниям медиков следовало бы принять до еды, но из-за забывчивости или невнимательности выпитая вами после обеда, будет иметь минимальный лечебный эффект. Объяснить это просто: еда оказывает непосредственное влияние на скорость прохождения лекарственных средств по пищеварительному тракту, их попадание в кровь.

поднос с едой и таблетками

Прием большинства лекарственных препаратов привязан к приемам пищи

Если в инструкции к вашему лекарству имеется пометка «принимать до еды», это означает, что препарат должен быть принят на пустой желудок, когда в нем минимальное количество желудочного сока. Даже глоток сладкого чая и одна-единственная конфета могут значительно снизить эффективность выпитой вами микстуры. Поэтому перед приемом такого лекарства лучше отказаться от приема пищи в течение 2-3 часов и приступить к поглощению еды лишь спустя минут 30 (минимум − 15) после приема препарата.

С приемом лекарств во время еды все гораздо проще и понятнее. Единственное, если время приема препарата не совпадает с графиком приема пищи, не стоит ради лекарств устраивать второй полноценный обед или ужин. Просто выпейте стакан молока, съешьте сухарик, а потом уж примите свои таблетки.

Обратите внимание! Если в инструкции нет указаний насчет времени приема препарата, да и доктор никак не обозначил его, принимайте лекарство за 30 минут до еды.

Чтобы эффект от приема лекарства, которое нужно принимать после еды, был максимальным, выпейте его по прошествии двух часов после приема пищи. Сразу после еды можно принимать препараты, которые являются раздражителями для слизистой желудка и благоприятно сказываются на работе пищеварительного тракта.

Правильный прием лекарств – целая наука. Однако, если задаться целью, ее освоение не отнимет много сил и времени, а вот польза, которую вы принесете своему организму, соблюдая перечисленные правила, будет огромной.

Крепкого вам здоровья!

Читайте также

http://ru.depositphotos.com/panco: доктор держит в руках поднос с овощами eye 2679
Здоровье + Диеты
Знакомьтесь − продукты-врачеватели!

Доказанный факт, некоторые продукты питания вполне могут заменить лекарственные средства. Главное − знать, при каком...

melking: eye 405
Лечим
Ребенок отравился таблетками – что делать?

Малыш стал вялым или наоборот слишком беспокойным? Вы обнаружили пустую упаковку лекарств? Возможно, ребенок отравился...

 alekso_94 : eye 207
Здоровье
Распространенные побочные эффекты гормональных контрацептивов

Противозачаточные таблетки действуют на весь организм, поэтому их прием может быть чреват рядом побочных эффектов, которые...

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 2341
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1280
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1728
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 828
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 3199
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 2862
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 13121
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 1080
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 1178
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 947
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1520
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 985
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1510
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 1700
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 975
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 1603
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 2333
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Семья + Друзья

ru.depositphotos.com/Annems: девочка плачет eye 1313
Советы бабушкам, как успокоить капризных внуков

Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...

http://pixabay.com: Дети eye 1518
15 советов, как из сына воспитать настоящего мужчину

Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...

ru.depositphotos.com/pressmaster: у женщины много работы eye 646
Как научиться говорить «Нет»

У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: женщина расслабилась eye 925
Можно ли научиться отдыхать?

Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 837
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 2147
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 3255
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 1173
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц