Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 356
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 585
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 2831
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

Пищевая аллергия – лучше предотвратить, чем лечить

Нина Ломакова | 17.02.2015 | eye 54
Нина Ломакова 17.02.2015 eye 54

Избавиться от аллергии раз и навсегда мечтает каждый, кто подвержен этой «болезни 21 века». Врачи утверждают, что сделать это невозможно! Однако мне все же удалось преодолеть этот барьер. Спешу поделиться своим секретом.

Очень часто моя аллергия проявлялась крапивницей и даже отеком Квинке. Несколько раз в тяжелом состоянии я попадала в больницу. После очередного такого случая я поняла, что нужно что-то менять, причем кардинально.  

Я то, что я ем

Не стоит недооценивать великий смысл это фразы. На мой взгляд, родилась она не на пустом месте. Ведь пищевая аллергия – самая распространенная из всех видов. Именно ее труднее всего лечить, поскольку часто человек даже не догадывается о своем недуге.

Если же врачи диагностировали пищевую аллергию, то вторая трудность состоит в том, чтобы определить продукты, которые ее вызывают. Изучать список последних можно долго, поскольку он растет с каждым днем. Еще вчера – гипоаллергенные продукты, а сегодня – причины пищевой непереносимости.

Правильное питание

Поэтому я первым делом изменила питание. Исключила все виды мяса, сахар, мучные и молочные продукты (кроме кефира).

Варила на воде рисовую, овсяную и гречневую каши. Из жиров использовала подсолнечное или оливковое масло для заправки салатов и каш.

Овощи и фрукты – нужны организму в периоды разгрузки и очищения

Овощи и фрукты – нужны организму в периоды разгрузки и очищения

Ела свежие яблоки зеленых сортов, капусту, морковь, свеклу. Раз в день пила по 200 мл свежевыжатого сока из яблок, моркови, капусты.

Правильное питье

Настаивала цветки ромашки, череды, мяты, пустырника, тысячелистника, спорыша, зверобоя и других трав. Пила их вместо чая. Воду предварительно замораживала, потом оттаивала ее, доводила до кипения и заваривала травы в термосе. По ч. л. 3-4 видов измельченных сухих трав заливала 0,5 л кипятка. Настаивала 1-1,5 часа. Добавляла этот концентрированный настой в воду вместо заварки. А от чая, кофе и газированных напитков полностью отказалась.

Очищающие сборы выводят токсины и шлаки и в целом благотворно влияют на организм

Очищающие сборы выводят токсины и шлаки и в целом благотворно влияют на организм

Чистка организма

Через день делала на ночь очистительные клизмы, чередуя чистотел, пижму или полынь. 2 ст. л. измельченной сухой травы заливала 0,5 л кипятка, настаивала, пока не станет теплым, процеживала. Глоток настоя выпивала, а остаток выливала в кружку Эйсмарха.

Некоторые меры в помощь

Вела дневник, в который записывала, что ела, какая реакция была на тот или иной продукт.

Пищевой дневник помогает контролировать то, что ты ешь и формирует правильное отношение к питанию

Пищевой дневник помогает контролировать то, что ты ешь и формирует правильное отношение к питанию

По рекомендации врачей убрала из квартиры ковры, пуховые подушки, одеяла, пришлось расстаться и с любимым пушистым котом. Каждый день делала влажную уборку.

Каков результат?

Великолепный! Признаться, результат удивил даже меня. Что и говорить, я заметно похудела, стало легче ходить и дышать. Исчезла одышка и крапивница заодно. До сих пор я ни разу не вспомнила об отеке Квинке.

Теперь я пристально слежу за своим здоровьем, стараюсь чаще бывать на свежем воздухе, посещаю баню и бассейн. Конечно, я могу позволить себе продукты, от которых прежде отказалась, но все в пределах разумного.

Читайте также

: аллергия на животных eye 305
Здоровье
Аллергия на животных - как быть?

Аллергия на домашних животных часто становится причиной того, что люди отказываются заводить питомцев. Но как быть, если...

: аллергия eye 201
Здоровье
Эти источники аллергенов есть почти в каждом доме!

Проверьте, нет ли у вас в доме факторов, которые могут вызвать аллергию.

: Малыш кушает eye 217
Лечим
6 правил питания при пищевой аллергии

Если у ребенка пищевая аллергия, ему не подходит питание с общего стола. Какие правила питания должна знать его мама?

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 2478
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1287
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1737
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 830
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 3214
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 2875
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 13229
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 1099
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 1224
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 961
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1538
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 1017
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1525
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 1721
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 994
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 1650
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 2428
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Семья + Друзья

ru.depositphotos.com/Annems: девочка плачет eye 1354
Советы бабушкам, как успокоить капризных внуков

Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...

http://pixabay.com: Дети eye 1534
15 советов, как из сына воспитать настоящего мужчину

Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...

ru.depositphotos.com/pressmaster: у женщины много работы eye 666
Как научиться говорить «Нет»

У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: женщина расслабилась eye 950
Можно ли научиться отдыхать?

Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 922
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 2227
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 3384
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 1230
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц