Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 356
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 585
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 2831
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

7 безобидных вредных привычек

Светлана Кошевец | 19.06.2015 | eye 701
Светлана Кошевец 19.06.2015 eye 701
женщина с мобильным телефоном

Вы часто подпираете щеку рукой, сидите нога на ногу, грызете ногти? Все эти безобидные на первый взгляд привычки очень вредны для здоровья и красоты.

Все взрослые люди знают о том, что если употреблять спиртное в больших количествах, курить и поедать сладкое килограммами, это неблагоприятным образом отразится на состоянии организма. Однако есть и вполне безобидные привычки, так или иначе способные повлиять на здоровье и красоту. Рассмотрим их подробнее.

1. Сидеть нога на ногу

Конечно, эта поза выглядит довольно эффектно для любой женщины. Однако злоупотреблять ей не стоит. Самое естественное состояние позвоночника – изогнутое. Его можно наблюдать, когда человек стоит прямо. А вот если сесть, положить ногу на ногу, ягодицы подаются вперед, а позвонки выворачиваются, выдавливаются и находятся далеко не в естественном для себя положении. Кроме того, расстояние между ними за счет не очень удачного положения ног увеличивается.

Если человек привык сидеть именно так, со временем он рискует обзавестись позвоночными грыжами. Поэтому лучше всего ставить обе ступни на стол, а стул использовать с максимально жесткой спинкой – в этом положении спина будет ровной и прямой.

Еще одна проблема, вызванная этой привычкой – нарушение нормального кровотока в организме. Так и варикоз заработать недолго. Старайтесь не пережимать кровеносные сосуды.

2. Трогать волосы и лицо

Руки – самая густонаселенная микробами часть человеческого тела. Постоянно трогая ими лицо, вы невольно становитесь пособницей частых вирусов, высыпаний и даже морщин. Ведь если кожу постоянно растягивать, их появление не заставит себя ждать.

женщина накручивает волосы на пальцы

Если вы накручиваете волосы на пальцы, будьте готовы, что вас примут за нервную особу

Некоторые люди часто запускают руки в свою шевелюру. Так можно легко обзавестись перхотью, грибком, да и просто повысить жирность кожи головы.

Мойте руки как можно чаще! И как можно реже трогайте ими себя, особенно волосы и лицо.

3. Не ухаживать за собой, забывать пользоваться кремом

Многие женщины находят массу отговорок, чтобы не следить за собой: якобы всегда есть более важные дела, а на себя вечно не хватает времени. Некоторые из них даже кремами не пользуются. Поверьте, результат такого отношения к своей коже не заставит себя долго ждать. В элегантном возрасте он проявится во всей красе.

Разве вы хотите выглядеть на 10 лет старше своих сверстниц? Тогда отправляйтесь  в магазин за кремом от морщин!

Сюда же относится привычка забывать смыть косметику на ночь. Думаете, с утра это выглядит привлекательно? Мало того, что оставшаяся на лице пудра и тушь отпечатываются на подушке, так они еще и старят кожу. Обязательно смывайте косметику на ночь!

4. Кусать губы, грызть ногти

Обычно люди это делают неосознанно, когда нервничают или переживают. Итогом становятся губы, которые невозможно накрасить из-за потрескавшейся кожи, и короткие ногти ужасающего вида.

женщина грызет ногти

Привычка грызть ноги совсем не украшает женщину

5. Не расставаться с мобильником

Удивительно, как многие женщины носят телефон у плеча, прижав его головой, если заняты руки. Порою разговоры с близкими подругами длятся по нескольку часов.
Современные женщины проверяют электронную почту при помощи смартфона, даже когда стоят в очереди.

Все это ведет к искривлению позвоночника, хроническим болям в шее и даже появлению второго подбородка. Нерадостная перспектива? Избавляйтесь от пагубной привычки, а если не все и сразу получается, чаще разминайте шею.

6. Жить в халате

женщина в халате

Не создавайте из халата культ!

Хуже, наверное, может быть только привычка ходить в бигуди в магазин. Однажды для меня стал откровением разговор двух женщин, одна из которых сообщила другой, что весь день не выходила из дома, поэтому провела выходной в ночной сорочке.

Ночная рубашка и пижама созданы для того, чтобы в них спать. Халат надевают после водных процедур. В нем не ходят целый день дома! Иначе вы рискуете превратиться в домашнюю клушу.

7. Привычка жалеть себя, страдать и обижаться на окружающих

Находясь в людном месте, присмотритесь внимательнее к окружающим. Есть ли среди них женщины зрелого возраста с потухшим взглядом, опущенными вниз уголками рта, равнодушным выражением лица? Разве вам хочется быть такими же?

Есть в народе такая поговорка: «Человек занят – он страдает». Немедленно прекращайте это делать! Окружающие могут даже не догадываться о ваших обидах и страданиях. Учитесь озвучивать свои желания. Если вам нужна чья-то помощь, то попросите о ней! Вряд ли все ваши близкие и знакомые – экстрасенсы, которые предвидят, что вам нужно в данный момент.

Не можете справиться с этой пагубной привычкой своими силами – обратитесь к психологу. Поверьте, жизнь заиграет новыми красками, если прекратить на нее жаловаться.

Помните, что задача женщины в любом возрасте – вдохновлять мужчин. А для этого нужно быть красивой. Чем старше мы становимся, тем больше усилий нужно прикладывать. Зрелость – подходящее время избавиться от дурных привычек, которые портят вашу внешность и вредят здоровью.

Читайте также

ru.depositphotos.com/prometeus: Весенняя девушка eye 1079
Красота
5 бьюти-привычек, от которых стоит отказаться весной

Мы расскажем, что не нужно делать весной, чтобы оставаться красивой.

gyuszko: малыш вниз головой eye 1039
Растим
8 самых забавных детских привычек

Ваш малыш всегда такой разный: любознательный, раздражительный, веселый, любящий. Давайте улыбнемся и вспомним самые...

lauramoss.com: Чистый дом eye 2664
Идеи
9 привычек людей, у которых всегда чистота и порядок в доме

Чтобы чистота в доме стала нормой, достаточно немного изменить свои привычки.

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 2478
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1287
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1737
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 830
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 3214
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Здоровье + Диеты

funguerilla.com: мед на женских губах eye 1191
Руководство к действию: как выбрать качественный мед?

Мед – целебный продукт, который стоит недешево. По каким критериям можно отличить настоящий мед...

ru.depositphotos.com/ Chiffanna: земляника eye 795
В чем польза земляники?

Лесные ягоды не только очень вкусные, но и полезные, одна из них – земляника. Почему и кому нужно...

dermaamin.com: спина в пигментных пятнах eye 2543
Как не покрыться солнечным лишаем?

Причиной появления на коже белесых пятен может быть солнечный лишай. Как избежать этого сезонного...

ru.depositphotos.com/panxunbin: человек закапывает глаза eye 860
5 мифов о зрении

Как отражаются стрессовые ситуации на остроте зрения? Можно ли из-за косметики ослепнуть? Так ли...

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 2875
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 13229
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 1099
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 1224
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 961
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1538
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 1017
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1525
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 1721
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 994
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 1650
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 2428
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 921
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 2227
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 3384
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 1230
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц