2745
2745
Хотите, чтобы купленные косметические средства оказывали волшебное действие на вашу кожу? При их подборе берите в расчет не дату своего рождения, а «настоящий» возраст кожи.
Если вы тратите значительные суммы на уходовую косметику, но кардинального улучшения кожи как не было, так и нет, вполне может быть, что вы просто … подбираете ее не по возрасту.
Как такое возможно? Все просто. Ежедневные стрессы, недосыпания, вредные привычки приводят к тому, что кожа стареет гораздо быстрее нас самих. Если выбирать косметику, руководствуясь цифрой в паспорте, а не истинным возрастом кожи, желаемых результатов вы не добьетесь.
Что же делать? Узнать настоящий возраст своей кожи, воспользовавшись одним из трех способов.
Рей Уолфорд, ученый-геронтолог, предложил один из самых простых способов определения возраста кожи, который впоследствии стал и одним из самых популярных.
Определять возраст кожи необходимо хотя бы раз в 2 года, чтобы, своевременно скорректировав программу ухода за кожей, повысить эффективность косметических средств.
Итак, чтобы определить, сколько лет вашей коже на самом деле, зажмите на 5 секунд (ни больше, ни меньше) большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кистей руки. Затем отпустите пальцы и проследите, за какое время побелевшая на месте щипка кожа приобретет естественный цвет.
Состояние кожи на тыльной стороне кистей рук может многое рассказать о женщине
Если прошло не более 5 секунд – вашей кожей примерно 30 лет, 8 секунд – около 40, 10 – около 50, 15 – примерно 60 лет.
По мнению косметологов, для определения истинного возраста кожи достаточно проверить ее эластичность и тонус.
Так, чтобы узнать, насколько ваша кожа эластичная, приложите большой палец к центру щеки. Немного нажмите и, не отрывая палец, сделайте круговое движение. Если кожа молодая, провести этот эксперимент будет не так уж и просто: кожа будет «оказывать сопротивление» давлению и движению.
При проведении вышеописанных манипуляций на щеках на доли секунд появились морщинки? Ну что ж, на вашей коже заметны первые признаки старения.
Имейте в виду, что на результаты данного способа определения возраста кожи влияют многие факторы: самочувствие, влажность воздуха и т.д. Чтобы получить объективный результат, повторите тестирование в разные дни.
Если во время эксперимента кожа легко поддалась скручиванию и при надавливании на ней появились морщинки – налицо структурные изменения кожи.
Для определения тонуса кожи сожмите указательным и средним пальцами кожу на боковой части лица.
Кожа лица не менее информативна
Если сделать это сложно, ваша кожа молода и имеет отличный тонус. Образовавшаяся и быстро разгладившаяся складка − признак того, что кожа среднего возраста. Если образование складок на коже от вас не требует особых усилий, а они потом долго остаются заметными, тонус вашей кожи низок, а сама кожа зрелая.
Если первые два способа определения возраста кожи могут иметь неоднозначные результаты, то данные, полученные в ходе тестирования, будут более объективными и конкретными.
Запишите на листке бумаги свой хронологический (по дате рождения) возраст, а при ответе на предложенные вопросы вычитайте или добавляйте к нему указанную цифру. Если ни один из предложенных ответов вам не подходит, просто переходите к следующему вопросу.
1. Степень подверженности солнцу:
2. Для ухода за кожей вы:
3. Принимаете витамины/пищевые добавки:
4. Часто испытываете стресс +4.
5. Продолжительность вашего ночного сна составляет 7-8 часов -3.
6. Занимаетесь физическими упражнениями минимум час в день -2.
7. Живете в большом городе +2.
8. Образ жизни:
9. Выпиваете 8 и более стаканов воды в день -2.
Полученное в результате число – истинный биологический возраст вашей кожи.
Определившись с настоящим возрастом своей кожи, смело отправляйтесь в магазин или аптеку: выбор подходящих и, главное, эффективных косметических средств не составит для вас труда.
514
Как ухаживать за новорожденным, чтобы он был весел и здоров. Дети первых месяцев жизни нуждаются в тщательном уходе. Одни...
502
Эти правила ухода за кожей рук должна знать каждая женщина.
4319
Мы составили список салонных процедур по уходу за кожей, которые рекомендуется делать весной.
4275
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1330
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1795
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
971
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3304
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...