Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 331
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 561
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 2813
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

Что нужно знать о профилактике инсульта?

Анжела Панина | 14.04.2015 | eye 253
Анжела Панина 14.04.2015 eye 253
врачи изучают результаты исследования

Статистика неумолима: лишь 20% людей, перенесших инсульт, возвращаются к нормальной жизни. Чтобы не бороться с последствиями этого критического состояния, лучше вовремя заняться его профилактикой.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому люди, которые хотят прожить долгую интересную жизнь и умеют прислушиваться к своему организму, особое внимание уделяют профилактике различных заболеваний, в том числе инсульта.

Что такое инсульт?

Инсульт (от лат. insulto − подпрыгивать, скакать) – острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), в результате которого происходит локальное расстройство работы мозга и может развиться стойкий дефект: полная или частичная парализация тела, нарушения речи, интеллекта, памяти.

женщина ухаживает за мужчиной в инвалидном кресле

Инсульт может стать причиной паралича

Согласно статистике, у женщин и мужчин инсульт случается одинаково часто. Однако мужчины в возрасте 40-50 лет погибают в результате ОНМК в полтора раза чаще, чем представительницы прекрасной половины человечества. В то же время среди больных с фибрилляцией предсердий и гипертоников, которые пережили инсульт, больше женщин.

Причины инсульта

Есть всего две причины, которые приводят к развитию инсульта:

  • сужение или закупорка сосудов, по которым питательные вещества и кислород поступают к головному мозгу. В результате этой патологии развивается ишемический инсульт, или инфаркт мозга.
  • разрыв мозгового сосуда, который вызывает кровоизлияние в мозг и образование гематомы. У пострадавшего врачи диагностируют геморрагический инсульт.

А вот факторов, которые могут вызвать закупорку или разрыв сосудов мозга, много. Среди них выделяют:

1. Нерегулируемые (не поддающиеся корректировке):

•    Возраст − с возрастом вероятность развития инсульта повышается. Считается, что после 30 риск развития этого состояния увеличивается в 2 раза за каждые прожитые 10 лет.

•    Семейный анамнез и наследственная предрасположенность − если кто-нибудь из ваших близких родственников в анамнезе имеет острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, гипертонию, вам стоит с особым вниманием следить за любыми изменениями своего самочувствия.

•    Предыдущий инсульт или сердечный приступ. Если у вас уже было ОНМК или сердечный приступ, вероятность развития повторного инсульта значительно выше.

 2. Регулируемые (поддающиеся корректировке):

•    Артериальная гипертензия − стойкое повышение артериального давления (от 140/90 мм рт. ст. и выше), которое приводит к быстрому изнашиванию стенок сосудов, уменьшению их эластичности.

врач измеряет пациенту артериальное давление

Опасно даже незначительное повышение артериального давления

Многие уверены, что легкому повышению артериального давления не стоит придавать значения. Однако это в корне ошибочное мнение, ведь 90% больных, пострадавших от инсульта, имели в анамнезе артериальную гипертензию разной степени.

Если давление повышается у вас не каждый день, а лишь время от времени, все равно обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование. Как говорится, береженого Бог бережет.

•    Повышенный уровень холестерина и атеросклероз − высокий уровень холестерина в крови приводит к развитию атеросклероза сосудов − образованию на стенках артерий жировых бляшек, которые вызывают уменьшение просвета сосудов и их закупорку.

Ускоряют процесс развития атеросклероза сопутствующие заболевания: гипертония, сахарный диабет, ожирение.

•    Сердечные заболевания – чаще связанные с нарушениями ритма: трепетание и мерцание предсердий, дефекты клапанов сердца, расширение его камер и другие.

Сердечные аритмии вызывают образование сгустков крови и тромбов, которые по кровотоку могут попасть в сосуды головного мозга и закупорить их.

•    Сахарный диабет – серьезное заболевание, при котором стенки сосудов становятся ломкими, а их просвет сужается.

Если в дополнение к сахарному диабету у вас имеется склонность к повышенному давлению или ожирению, риски развития инсульта значительно повышаются.

•    Аневризмы сосудов головного мозга − выпячивание стенки сосуда головного мозга по причине ее истончения или растяжения. Стенки аневризмы очень тонкие, поэтому они подвержены разрывам.

Аневризмы могут быть как врожденными, так и приобретенными в результате травмы или какой-либо инфекции.

•    Ожирение – способствует росту уровня холестерина в крови, что может стать причиной появления на стенках сосудов жировых бляшек и привести к закупорке артерий.

•    Вредные привычки (курение, употребление алкоголя, наркотических веществ) − вызывают разрушения стенок сосудов и повышение артериального давления, которое может стать причиной разрыва мозговых артерий.

•    Оральные контрацептивы – синтетические гормоны, использующиеся в противозачаточных препаратах, могут привести к нарушениям в свертывающей системе крови и образованию тромбов.

У курящих женщин после 30 лет и принимающих противозачаточные средства риск развития инсульта увеличивается на 22%.

•    Нарушение свертываемости крови – в слишком «густой» крови могут образовываться сгустки и тромбы, которые нередко приводят к закупорке сосудов.

Кроме того, к развитию инсульта могут привести малоподвижный образ жизни, стрессы и нехватка положительных эмоций.

Борьба с возрастными изменениями или наследственностью больше будет походить на сражение с ветряными мельницами. Однако снизить риск развития ОНМК можно, придерживаясь здорового образа жизни, избавившись от лишних килограммов, контролируя течение хронических заболеваний.

Профилактика инсульта лекарственными препаратами

Чаще всего острое нарушение мозгового кровообращения – это осложнение такого распространенного заболевания, как артериальная гипертензия (АГ). Гипертония, которая не лечится, стимулирует развитие атеросклероза и значительно ухудшает его протекание.

прием лекарств

Не допускайте развития хронических болезней

Длительное лечение АГ уменьшает вероятность развития инсульта и инфаркта миокарда в два (!) раза.

От гипертонии в России страдает 40% взрослых, половина из которых даже не догадывается о своем состоянии.

В связи с этим профилактика инсульта заключается в первую очередь в стабилизации артериального давления и улучшении общего состояния сосудистого русла.

Для этого лечащим врачом могут быть назначены:

  • Гипотензивные средства (эналаприл, лизиноприл, каптоприл, периндоприл, фозиноприл и другие) − эти лекарства  стабилизируют артериальное давление, оказывают защитное влияние на сердечно-сосудистую систему и предотвращают проявление осложнений артериальной гипертензии: фатальных/нефатальных инсультов, инфаркта миокарда. Какое лекарство врач пропишет вам для профилактики ОНМК, будет зависеть от вашего возраста, анамнеза, материального положения.
  • Антиагреганты (тромбоасс, кардиомагнил, ацетилсалициловая кислота (аспирин), тиклопидин, пентоксифиллин и другие) − уменьшают тромбообразование. Аспирин – одно из самых дешевых и действенных  средств, которое блокирует возникновение тромбов. Лучше принимать его в малых дозах,  оптимальную дозировку сможет определить только лечащий врач.
  • Диуретики (лазикс, фуросемид, торасемид, дихлотиазид и другие) – мочегонные средства, которые снимают отеки, выводят  «лишний» натрий из организма, тем самым способствуют нормализации артериального давления.

Имейте в виду, лекарственные препараты для предупреждения острого нарушения мозгового кровообращения нельзя принимать без назначения лечащего врача.

Используем народные средства

При артериальной гипертензии, невротических состояниях, которые негативно отражаются на функционировании сердечно-сосудистой системы, можно принимать настойку из боярышника и валерианы.

Настойка из боярышника и валерианы

Залейте смесь трав боярышника и валерианы водкой (1:7), настаивайте в темном месте в течение 14 дней, процедите. Принимайте по 20 капель в сутки.

Почистить сосуды можно и с помощью вкусной смеси из меда и цитрусовых.

Цитрусово-медовая смесь

Измельчите с помощью мясорубки два лимона и два апельсина (вместе с кожицей). В массу добавьте 2 ст. л. жидкого меда и щепотку корицы, все перемешайте. Массу в стеклянной банке, закрытой крышкой, оставьте на сутки в теплом месте.  Употребляйте смесь по 2 ст. л. 3 раза в день «вприкуску» с чаем в течение месяца.

Для профилактики и лечения инсульта можно применять и настойку из зрелых сосновых шишек, которая благотворно влияет на сосуды мозга, разжижает кровь, защищает нервные клетки от гибели.

Настойка из зрелых сосновых шишек

Промойте 5 зрелых сосновых шишек и залейте их 1/4 л 70-процентного спирта, настаивайте 10 дней при комнатной температуре. Затем процедите, добавьте 1 ч. л. домашнего яблочного уксуса. Принимайте настойку на протяжении 6 месяцев ежедневно по одному разу в день после еды, добавив 1 ч. л. настойки в стакан некрепкого чая, лучше с медом.

Масло из чеснока очень эффективно при спазмах сосудов мозга, способствует их расширению, помогает справиться с одышкой и наладить работу сердца.

Масло из чеснока

Очищенную среднюю головку чеснока измельчите до консистенции пюре и сложите в стеклянную банку, в которую затем залейте стакан подсолнечного нерафинированного масла. Полученную смесь поставьте в холодильник. На следующий день выжмите 1 ч. л. лимонного сока, перелейте его в столовую ложку и долейте масло, полученное из чеснока. Употребляйте масло за 30 минут до еды 3 раза в день в течение 1-3 месяцев.

Помните: применение народных рецептов для предупреждения ОНМК нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом, чтобы избежать неожиданных побочных эффектов и развития патологий.

Профилактика повторного инсульта

У людей, которые перенесли острое нарушение мозгового кровообращения, очень высока вероятность развития повторного инсульта в течение года. Каждый последующий приступ может привести к необратимым последствиям, именно поэтому очень важно не допустить их развития.

пожилой мужчина качает пресс

Умеренные физнагрузки помогут избежать повторного инсульта

Профилактика повторного инсульта включает:

  1. Коррекцию образа жизни (здоровое и полноценное питание, отказ от вредных привычек, контроль массы тела, умеренные ежедневные физнагрузки).
  2. Коррекцию обменных нарушений (доведение до нормы уровня глюкозы и «плохого» холестерина в крови);
  3. Медикаментозную терапию: а) контроль над артериальным давлением (гипотензивная терапия), б) разжижение крови путем применения лекарственных средств (антитромбоцитарная терапия).

К профилактике инсульта, как первичной, так и вторичной, нужно подходить со всей серьезностью. Это именно тот случай, когда лучше перестраховаться, чем не обращать внимания на сигналы SOS, которые подает организм, и потом разбираться с последствиями такого невнимательного отношения к своему здоровью. Впрочем, и сами врачи говорят: «Профилактика болезни – самое разумное лечение».

Читайте также

depositphotos.com/alexraths: зрелая женщина на приеме у врача eye 317
Здоровье + Диеты
Инсульт – причины, виды, признаки и последствия

Инсульт является одним из самых опасных заболеваний. Он не щадит ни взрослых, ни детей. Его наступление практически...

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 2339
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1280
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1728
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 828
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 3199
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 2862
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 13121
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 1080
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 1178
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 946
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1520
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 984
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1510
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 1700
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 975
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 1603
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 2333
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Семья + Друзья

ru.depositphotos.com/Annems: девочка плачет eye 1313
Советы бабушкам, как успокоить капризных внуков

Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...

http://pixabay.com: Дети eye 1518
15 советов, как из сына воспитать настоящего мужчину

Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...

ru.depositphotos.com/pressmaster: у женщины много работы eye 646
Как научиться говорить «Нет»

У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: женщина расслабилась eye 925
Можно ли научиться отдыхать?

Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 837
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 2147
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 3255
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 1173
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц