Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 534
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 695
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 3079
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

7 рецептов молодости

Нина Ретинская | 5.01.2015 | eye 282
Нина Ретинская 5.01.2015 eye 282
бабушка с внуком

Как выглядеть с возрастом моложе? Косметикой, как ни старайся, морщины не замажешь, нужно искать другие рецепты. И поверьте, они есть – простые и доступные всем рецепты молодости

Жизнь прекрасна и удивительна и стоит того, чтобы наслаждаться ею каждую минуту. Сейчас мы вам раскажем как.

1. Питание души сохраняет молодость

Найдите занятие по душе (цветоводство, фотография, вязание). Увлекитесь так, чтобы не оставалось времени для скуки, ссор и других негативных проявлений. Главное, чтобы любимое дело уводило от неприятных мыслей и приносило удовольствие.

2. Жизнь в движении – энергия молодости

Начинайте двигаться, как только проснетесь. Избавят тело от дремы и наполнят его энергией 2-3 плавных движения. Встав с кровати, включите музыку: она зарядит хорошим настроением, а ноги сами почувствуют ритм. С музыкой все дела в доме и в саду делаются легче и веселее. А если и приболели – движение вас спасет. Главное, наслаждаться и самим движением, и результатом.

бабушка слушает музыку

Где музыка, там энергия и жажда жизни

«Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет». Франц Кафка

3. Чаще «впадайте в детство» для молодости души

Общение с маленькими детьми (внуками, соседскими ребятишками) на «ты» в качестве друга станет стимулом для молодости души. Не стесняйтесь казаться смешной и нелепой. Дайте волю фантазии из своего детства – и бодрости хватит не на один день!

4. Не позволяй душе лениться – девиз молодости

Читайте полезную литературу, впитывайте все хорошее, что увидели и услышали. Сочиняйте стишки для своих близких, пишите письма в любимую газету и отдавайте самое хорошее своим потомкам в надежде, что «посеянные зерна» обязательно прорастут.

«Человек молод и стар в зависимости от того, каким он себя ощущает». Томас Манн

5. Обида крадет  молодость

Старайтесь не обижать окружающих и сами не раздражайтесь на какие-то неполадки. Обратите неприятную ситуацию в шутку, а если не получилось, отведите на раздумье ровно 5 мин., затем подойдите к обидчику и начните разговор как ни в чем не бывало. Компромисс себя оправдывает: и суставы не ноют, и сон крепкий.

Happy smiling senior lady looking at camera with her glasses isolated on white background

Улыбайтесь, улыбайтесь и никогда не обижайтесь!

6. Для молодости и мои года – мое богатство

А стоит ли вообще тратить время на подсчеты своего богатства? Свое 45-летие я отмечала два года подряд и не жалею об этом. Когда мне на самом деле исполнилось 46, одна из подруг к концу вечеринки все-таки подметила эту неточность. Сколько смеха, веселья было – гуляли до утра... Это был самый лучший день рождения! О возрасте можно не помнить, главное – сигнализировать себе: идут лучшие годы! Именно идут, а не проходят. И не позволяйте никому и ничему их омрачить.

«Самое правильное – сочетать житейский опыт старости с энергией молодости». Джордж Бернард Шоу

7. Жизнерадостность – рецепт вечной молодости

Не обращайте внимания на морщины, ведь в мире есть столько интересного! Интерес к жизни плюс увлеченность равняется сумме маленьких удач, наслаждения и удовольствия. Давайте настраивать свою жизнь только на веселый лад!

                                  

Читайте также

 AsierRomeroCarballo : eye 842
Мода
Переделываем старую фланелевую рубашку

Если, проводя уборку в гардеробе, ты нашла старую фланелевую рубашку, которую уже давно не носишь, не торопись ее...

: eye 863
Мода
Как сделать бусы-шарфик расцветки карамельной трости?

Такие украшения стали абсолютной неожиданностью в мире моды. Кто бы мог представить, что из лоскутков ткани можно...

: Ребенок с мячом eye 816
Лечим
6 простых упражнений с мячом для развития гибкости малыша

Эти упражнения совсем не сложные. Их можно делать с даже с двухлетними детками. Они развивают координацию, гибкость,...

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 4268
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1328
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1792
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 961
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 3301
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Здоровье + Диеты

funguerilla.com: мед на женских губах eye 3276
Руководство к действию: как выбрать качественный мед?

Мед – целебный продукт, который стоит недешево. По каким критериям можно отличить настоящий мед...

ru.depositphotos.com/ Chiffanna: земляника eye 2817
В чем польза земляники?

Лесные ягоды не только очень вкусные, но и полезные, одна из них – земляника. Почему и кому нужно...

dermaamin.com: спина в пигментных пятнах eye 4669
Как не покрыться солнечным лишаем?

Причиной появления на коже белесых пятен может быть солнечный лишай. Как избежать этого сезонного...

ru.depositphotos.com/panxunbin: человек закапывает глаза eye 2904
5 мифов о зрении

Как отражаются стрессовые ситуации на остроте зрения? Можно ли из-за косметики ослепнуть? Так ли...

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 5348
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 15435
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 3094
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 3255
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 1085
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1684
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 1131
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1712
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 4295
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 3065
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 5431
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 4568
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 1392
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 4589
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 5680
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 1584
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц