Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 205
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 411
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 2139
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

Топ-5 простых и быстрых завтраков

Зинаида Образцова | 27.07.2015 | eye 504
Зинаида Образцова 27.07.2015 eye 504
гренки и ягоды

Завтракать можно не только овсянкой. «Дамский эксперт» предлагает вам разнообразить утренний прием пищи и вместо привычной каши побаловать себя и своих близких простыми и быстрыми в приготовлении завтраками.

Что вы и ваши близкие, друзья обычно едите на завтрак? Смею предположить, что среди самых распространенных ответов будут: «овсяная каша», «бутерброды с колбасой», «то, что осталось от ужина», «ничего». Ведь позволить себе в утренние часы стоять у плиты и что-то готовить могут лишь единицы.

Предлагаем вам топ-5 завтраков, приготовление которых не отнимет у вас много времени (не более 10-12 минут), а вот конечный результат немало удивит и порадует.

Сырные гренки

гренки

Ингредиенты:

  • батон,
  • 50-100 г твердого сыра,
  • 3 ст.л. сметаны,
  • 1 ч.л.мелко порубленной зелени,
  • черный молотый перец, соль по вкусу,
  • подсолнечное масло для жарки.

Как приготовить сырные гренки:

Нарежьте батон ломтиками средней толщины.

В глубокой миске смешайте сметану, зелень, соль, перец и натертый на мелкой терке сыр.

Обмакните каждый ломтик батона в сырно-сметанную массу и обжарьте на разогретой и смазанной маслом сковороде.

Гренки «Завтрак пенсионера»

бутерброды

Ингредиенты:

  • батон,
  • 1 крупная картофелина,
  • 1 морковь,
  • 1 луковица,
  • 1 сырое яйцо,
  • душистый молотый перец, соль по вкусу,
  • растительное масло для жарки.

Как приготовить гренки «Завтрак пенсионера»:

Натрите на мелкой терке овощи, перемешайте.

Добавьте к овощам яйцо, соль, перец и еще раз хорошенько перемешайте массу.

Нарежьте батон ломтиками средней толщины.

Поставьте сковороду на огонь, налейте в нее немного масла.

Затем выложите на ломтики батона овощную массу и быстро выложите их на сковороду смесью вниз.

Когда гренки прожарятся с одной стороны, переверните их на другую сторону.

Сняв со сковороды, сразу же приступайте к трапезе.

Есть эти аппетитные и сытные гренки лучше теплыми.

Сочники

блин на сковороде

Ингредиенты (из расчета на одну порцию):

  • яйцо,
  • 2 ст.л. муки,
  • 2 ст.л. сметаны,
  • сахар по вкусу,
  • подсолнечное или сливочное масло для жарки.

Как приготовить сочники:

Замесите из всех ингредиентов тесто. Вылейте его на смазанную маслом сковороду.

Выпекайте сочник на слабом огне с двух сторон под крышкой.

Деревенский завтрак «Смажиница»

яичница

Ингредиенты (на одну порцию):

  • 2 яйца,
  • 3 ст.л. жирного творога или несоленой брынзы,
  • 1/2 пучка зеленого лука,
  • зелень по вкусу,
  • подсолнечное масло для жарки.

Как приготовить «Смажиницу»:

Измельчите зеленый лук.

Перемешайте в глубокой миске творог с яйцами, но не взбивайте.

В сковороду с маслом выложите лук и творожно-яичную смесь.

На сильном огне, помешивая, доведите массу до готовности.

Как только белок прихватится, снимите с огня, посыпьте блюдо мелко нарубленной зеленью и тут же подавайте на стол.

Диетический завтрак

йогурт и яблоки

Ингредиенты:

  • 1 яблоко,
  • 1 ст. нежирного кефира или простокваши,
  • 1 ст.л. сахарного песка.

Как приготовить диетический завтрак:

Это блюдо особенно понравится тем, кто следит за своим здоровьем и весом.

Чтобы приготовить диетический завтрак, натрите на терке яблоко и залейте его стаканом нежирного кефира или простокваши.

Добавьте сахарный песка, перемешайте.

Вкусный и полезный завтрак готов!

В связи с тем, что блюдо низкокалорийное, готовить его можно не только на завтрак, но и на полдник, обед и даже ужин.

Приятных вам завтраков!

Читайте также

panaceafood.wordpress.com: салат eye 812
Быстро + Вкусно
Вкусные и питательные теплые салаты (3 рецепта)

Теплые салаты – универсальные блюда. Готовятся они из тех ингредиентов, что есть под рукой, а подавать их можно на обед,...

ru.depositphotos.com/zestmarina: женщина нарезает кабачок кольцами eye 4603
Быстро + Вкусно
Блюда из кабачков в духовке (3 простых рецепта с фото)

Блюда из кабачков, приготовленные в духовке, не только очень полезны, но и вкусны. Решив приготовить пиццу, запеканку и...

ru.depositphotos.com/ genious2000de: пицца eye 636
Быстро + Вкусно
Рецепт домашней пиццы

Я бабушка пяти разновозрастных сорванцов. Живу в маленьком зеленом городке, в частном доме. И вот на лето мои любимые...

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 1873
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1124
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1410
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 713
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 2888
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Здоровье + Диеты

funguerilla.com: мед на женских губах eye 844
Руководство к действию: как выбрать качественный мед?

Мед – целебный продукт, который стоит недешево. По каким критериям можно отличить настоящий мед...

ru.depositphotos.com/ Chiffanna: земляника eye 571
В чем польза земляники?

Лесные ягоды не только очень вкусные, но и полезные, одна из них – земляника. Почему и кому нужно...

dermaamin.com: спина в пигментных пятнах eye 1672
Как не покрыться солнечным лишаем?

Причиной появления на коже белесых пятен может быть солнечный лишай. Как избежать этого сезонного...

ru.depositphotos.com/panxunbin: человек закапывает глаза eye 632
5 мифов о зрении

Как отражаются стрессовые ситуации на остроте зрения? Можно ли из-за косметики ослепнуть? Так ли...

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 2519
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 10735
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 840
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 784
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 1289
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 749
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 1238
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 1889
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Семья + Друзья

ru.depositphotos.com/Annems: девочка плачет eye 991
Советы бабушкам, как успокоить капризных внуков

Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...

http://pixabay.com: Дети eye 1222
15 советов, как из сына воспитать настоящего мужчину

Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...

ru.depositphotos.com/pressmaster: у женщины много работы eye 551
Как научиться говорить «Нет»

У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: женщина расслабилась eye 796
Можно ли научиться отдыхать?

Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 482
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 1653
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 2899
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 945
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц