Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 238
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 451
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 2313
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

Когда кажется, что жить дальше нет смысла

Ирина Берестова | 2.03.2015 | eye 174
Ирина Берестова 2.03.2015 eye 174
Депрессия

Как бы сказали в народе: «Когда кажется, креститься надо». Но если бы все жизненные ситуации мерялись народными присказками, наверно, многие относились бы к ней проще и не было бы такого количества суицидов.

Сегодня бешеный ритм жизни заставляет нас забыть обо всем, только бы добежать, успеть, быстрее, быстрее… Мы давно уже перестали обращать внимание на чужие проблемы и трудности. А что, если один неравнодушный взгляд, одно доброе слово помогут кому-то переоценить ситуацию, помогут уберечь жизнь? Разобраться в жизненных хитросплетениях помогает психолог Валентина Глаз.

Людям часто не хватает сил выдержать «удар судьбы»

Бывает так, что человек, который выглядит успешным, очень несчастлив на самом деле. Например, женщина может хорошо выглядеть, следить за собой. Но стоит ей рассказать о своей жизни, как понимаешь: она несчастна.

Распространенная ситуация: живут муж с женой, душа в душу, живут небогато. Потом вдруг появляются в семье деньги, муж начинает зарабатывать и, конечно, начинает пользоваться вниманием у противоположного пола. И пока он бурно переживает вторую молодость, жена впадает в жесточайшую депрессию. У нее падает самооценка, ей кажется, что она никому не нужна, она не видит впереди никакого просвета и приходит к выводу, что лучше не жить вовсе, чем жить так.

Депрессия

Выдержать удары судьбы бывает сложно. Но нет ничего невозможного

Для человека это трагедия, которую окружающие могут не замечать и не осознавать. Но внутри – кипят страсти, глубокие переживания захлестывают и порой становится не то что трудно жить – дышать. И здесь очень важно не дать обуздать себя эмоциям. Надо собрать все внутренние силы и пережить то, что случилось.

Однажды утром следует силой поднять себя с кровати, вытереть слезы и твердо сказать: да, это печально, да, я не хочу, чтобы это было со мной, но это только этап. Это только кусочек моей большой жизни. Надо пережить, перетерпеть!

Близким людям важно находиться рядом

Обычно плачут в одиночку и на суицид решаются в одиночку. Самая сильная боль — душевная. И это счастье, когда есть человек, которому можно выговориться. Неслучайно сегодня так широко развиваются службы психологической помощи: поделился переживаниями — уже легче. Но решить проблему человек в состоянии только самостоятельно, это должна быть его работа — души и тела!

Уберечь детей и подростков от необдуманного шага

Суицид – это уход от ответственности, прежде всего. Я не могу справиться с этими проблемами, значит, мне лучше вообще уйти из жизни! Поэтому ребенка нужно с раннего детства учить ответственности. В том числе и за свою жизнь. Он не должен перекладывать эту ответственность на плечи семьи и опускать руки в трудной ситуации.

Жизнь такова, что нужно все время бороться. И тот, кто это осознает, будет иметь больше шансов выжить. Необходимо научить ребенка благоговейно относиться к такой ценности, как жизнь, и понимать, что трудности даны им свыше не просто так, а чтобы получить урок, приобрести закалку, опыт и мудрость.

Полоска черная, полоска белая

Депрессия

Никогда нельзя отчаиваться!

Жизнь циклична и полосата, нужно это осознать. Ну не добились вы в жизни того, чего хотели! Не стали играть, как Олег Табаков, не получили пост министра здравоохранения, не сколотили капитал, как Роман Абрамович. Но вы видите солнце, можете поваляться на берегу реки, встретить из школы внука...

В жизни многое нужно просто принять как данность. Молодость, взросление, старость, с которыми связаны тяжелейшие возрастные кризисы, — все это закон жизни, хотите вы этого или нет.

Попросите помощи

Есть люди с очень подвижной, лабильной психикой, которые нуждаются в помощи из вне. Они склонны к серьезным переживаниям, принимают все близко к сердцу, воспринимают жизненные неурядицы остро и могут долго «купаться» в них, вместо того чтобы оставить эту пустую и никому не нужную работу – страдать.

Важно, чтобы с такими людьми были рядом оптимисты, которые не загоняют в угол, а, наоборот, поддерживают. Ободрение, одобрение, оптимизм – три «О», на которых могут такие люди держаться. Но что, если таких людей нет? В этом случае просто необходимо обратиться за помощью к профессионалу. Если такой человек чувствует, что он на грани, силы иссякают, жить не хочется – срочно нужно идти к психологу.

Если в семье случился суицид

Для людей, в семьях которых произошел суицид, советов не существует. Можно долго говорить, прибегая к выученной в университете теории, но если это произошло, человек глух к любым словам. Единственное, что можно посоветовать родственникам и друзьям, - это просто быть рядом.

Незримая поддержка лучше тысячи слов, которые человек в состоянии горя все равно пропускает, оставляя себе лишь боль от утраты близкого. Как ни банально, но все можно пережить.

Читайте также

: весна eye 694
Здоровье
Создаем весеннее настроение

Весна уже не за горами. Создаем соответствующее настроение и избавляемся от зимней хандры.

: симптомы депрессии eye 1029
Здоровье
8 необычных симптомов депрессии

Распознать депрессию бывает непросто. Проверьте, нет ли у вас или ваших близких необычных признаков этой болезни.

ru.depositphotos.com /  Wavebreakmedia : сильная вспышка гнева eye 774
Отношения
Как контролировать вспышки гнева?

Гнев нередко приводит к конфликтам и обидам. Как держать себя в руках в разных жизненных ситуациях?

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 1968
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1201
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1499
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 753
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 3033
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Здоровье + Диеты

funguerilla.com: мед на женских губах eye 1023
Руководство к действию: как выбрать качественный мед?

Мед – целебный продукт, который стоит недешево. По каким критериям можно отличить настоящий мед...

ru.depositphotos.com/ Chiffanna: земляника eye 682
В чем польза земляники?

Лесные ягоды не только очень вкусные, но и полезные, одна из них – земляника. Почему и кому нужно...

dermaamin.com: спина в пигментных пятнах eye 1897
Как не покрыться солнечным лишаем?

Причиной появления на коже белесых пятен может быть солнечный лишай. Как избежать этого сезонного...

ru.depositphotos.com/panxunbin: человек закапывает глаза eye 741
5 мифов о зрении

Как отражаются стрессовые ситуации на остроте зрения? Можно ли из-за косметики ослепнуть? Так ли...

Красота + Стиль

ru.depositphotos.com/ NinaMalyna: макияж eye 2699
Как замаскировать недостатки лица при помощи макияжа

Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...

ru.depositphotos.com/bst2012 : 5 женщин в купальниках на пляже eye 11901
Купальник для женщины зрелого возраста – какую модель выбрать?

Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...

ru.depositphotos.com/aletia : зрелая женщина в смешных очках eye 975
Безопасные солнцезащитные очки – как выбрать?

Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: пара на пляже eye 951
Защита от солнца после 45

С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 846
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1394
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 816
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1375
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 1470
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 868
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 1451
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 2069
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 640
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 1831
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 3032
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 988
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц