Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 244
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 456
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 2355
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

Ухаживаем за шеей правильно

Ольга Шевченко | 2.07.2015 | eye 1386
Ольга Шевченко 2.07.2015 eye 1386
женщина смотрится в зеркало

Шею недостаточно просто смазывать кремом каждое утро и вечер, как и лицо – за ней необходимо правильно ухаживать. Для этого существует комплекс средств, которыми с нами поделился профессиональный врач-дерматокосметолог.

Коко Шанель говорила: «Руки – визитная карточка девушки; шея – ее паспорт; грудь – загранпаспорт». Действительно, шея предательски выдает тайну возраста, именно поэтому женщины «за 35» часто начинают носить всевозможные шарфики и платочки. Однако убавить несколько лет в «природном паспорте» все-таки можно.

Начинать ухаживать за шеей нужно еще до того, как на ее нежной поверхности образуются безжалостные отметины, то есть примерно после 20 лет.

Очищение и увлажнение

Процедуру очищения и увлажнения проводите два раза в день утром и вечером. Скользящими круговыми движениями нанесите очищающее средство и аккуратно смойте.

маска для лица

С возрастом маски нужно наносить не только на лицо, но и на шею, а также область декольте

Протирайте шею и подбородок кубиком льда. Длительность такой процедуры – около 30 секунд. Чтобы избежать появления на коже красных пятен и раздражения, заверните лед в мягкую хлопчатобумажную ткань.

Раз в неделю используйте скраб и наносите увлажняющую или питательную маску, например, апельсиновую: 1 ст.л. жирного творога смешайте с 1 ч.л. растительного масла и с соком 1/2 апельсина. Марлю сложите вдвое, выложите на нее смесь и прибинтуйте все к шее на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой.

Массаж

Выполняйте самомассаж: он способствует укреплению мышц лица, улучшает кровообращение, позволяет очистить кожу от токсинов. Начните с похлопывания по шее тыльной стороной ладони снизу вверх. Когда кожа достаточно разогреется, поводите по ней костяшками пальцев. В завершение пройдитесь легкими похлопывающими движениями. Обходите область щитовидной железы. Длительность такой процедуры – 3-5 минут.

Правильный образ жизни

Подберите правильную подушку: она должна быть плоской или иметь специальное углубление для головы.

Не сутультесь, расправьте плечи и выпрямите спину. Правильное и естественное положение шеи сделает фигуру грациозной, а походку легкой.

Мышцы шеи зачастую плохо натренированы. Наклоняйте голову в разные стороны, поворачивайте вправо-влево, делайте вращательные движения – это очень полезные упражнения для красоты шеи.

прямая спина

Правильная осанка порою играет решающую роль для красивой шеи

Если вы курите, скорее бросайте, иначе помимо серого цвета лица и желтых зубов окажетесь обладательницей дряблой кожи шеи.

Если уже сегодня вы начнете уделять 15 минут такому уходу, то через месяц результат вас порадует.

Читайте также

ru.depositphotos.com/TatyanaGl: зрелая женщина смотрит в зеркало eye 1774
Красота + Стиль
Как выбрать антивозрастной крем?

Если вам даже слегка за 20, пришло время приобрести антивозрастной крем. Каким он должен быть и как правильно его выбрать,...

ru.depositphotos.com/KaniraKamali: Женщина с красивой зоной декольте eye 3835
Красота
Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте

Думаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона...

ru.depositphotos.com/michaeljung: красивая зрелая женщина eye 1789
Красота + Стиль
Как ухаживать за зоной декольте после 45

Для большинства зрелых женщин открытые летние платья – непозволительная роскошь. Ведь похвастаться лебединой шеей и...

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 2001
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1213
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1530
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 761
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 3072
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Здоровье + Диеты

funguerilla.com: мед на женских губах eye 1037
Руководство к действию: как выбрать качественный мед?

Мед – целебный продукт, который стоит недешево. По каким критериям можно отличить настоящий мед...

ru.depositphotos.com/ Chiffanna: земляника eye 689
В чем польза земляники?

Лесные ягоды не только очень вкусные, но и полезные, одна из них – земляника. Почему и кому нужно...

dermaamin.com: спина в пигментных пятнах eye 2059
Как не покрыться солнечным лишаем?

Причиной появления на коже белесых пятен может быть солнечный лишай. Как избежать этого сезонного...

ru.depositphotos.com/panxunbin: человек закапывает глаза eye 752
5 мифов о зрении

Как отражаются стрессовые ситуации на остроте зрения? Можно ли из-за косметики ослепнуть? Так ли...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 854
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1407
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 832
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1383
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 1497
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 882
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 1459
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 2081
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Семья + Друзья

ru.depositphotos.com/Annems: девочка плачет eye 1153
Советы бабушкам, как успокоить капризных внуков

Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...

http://pixabay.com: Дети eye 1395
15 советов, как из сына воспитать настоящего мужчину

Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...

ru.depositphotos.com/pressmaster: у женщины много работы eye 583
Как научиться говорить «Нет»

У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: женщина расслабилась eye 841
Можно ли научиться отдыхать?

Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 654
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 1862
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 3042
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 1005
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц