502
502
Эти правила ухода за кожей рук должна знать каждая женщина.
Мы много внимания уделяем уходу за лицом, а вот руки зачастую находятся вне поля нашего пристального внимания. А зря. Кожа на руках достаточно тонкая, почти такая же, как на веках. И несмотря на это, мы постоянно испытываем ее на прочность: моем посуду, стираем, выполняем работу по дому без перчаток, пересушиваем на солнце, обветриваем, перемораживаем. Возрастные изменения также дают о себе знать: пигментные пятна, сосудистая сеточка и морщины никак не придают рукам ухоженный вид.
И все же при должном уходе продлить молодость кожи рук возможно. Для этого нужно лишь неукоснительно соблюдать 6 правил ухода за кожей рук.
Правило 1. Мойте руки правильно. Оптимальная температура воды для мытья рук – теплая. От горячей воды кожа сушится, от холодной – грубеет, начинает шелушиться.
Для мытья рук лучше использовать детское, мягкое туалетное либо жидкое мыло. После того как руки были вымыты, не забудьте их хорошенько вытереть, чтобы избежать появления заусениц.
Правило 2. Выполняйте домашнюю работу в перчатках. Конечно, если вы всю свою сознательную жизнь с работой по дому справлялись в прямом смысле голыми руками, вам сложно будет привыкнуть работать в перчатках. Однако это нужно сделать.
Перчатки защищают кожу рук от воздействия химических веществ, которые содержатся в моющих средствах и самым негативным образом сказываются на состоянии кожи.
Чтобы сохранить молодость кожи рук, выполняйте домашнюю работу в перчатках
Дискомфорт при работе в перчатках вы будете испытывать лишь первые несколько дней. Чтобы процесс привыкания к перчаткам прошел менее болезненно, обязательно купите перчатки, которые будут идеально сидеть на вашей руке.
Если перчатки – это все же не ваш вариант, снизить пагубное воздействие моющих средств на кожу рук можно, нанося перед работой защитный крем. Он покроет кожу пленкой, которая защитит кожу от негативных воздействий внешней среды. После окончания работы крем обязательно смойте теплой водой.
Правило 3. Ухаживайте за руками. Кожа рук, как и кожа лица, требует особого ухода. Ее нужно увлажнять и питать, а отмершие клетки эпидермиса отшелушивать с помощью пилинга.
Для пилинга рук в домашних условиях подойдет любой скраб для тела. Можно приготовить домашний пилинг, смешав 1 ч. л. сахарного песка с 2 ч. л. растительного масла.
Перед нанесением скраба нужно распарить кожу. Для этого можно принять ванну либо сделать ванночку для рук. Затем плавными круговыми движениями втереть скраб в кожу рук. Пилинг нужно проводить примерно раз в неделю.
Питательным кремом лучше пользоваться после каждого контакта с водой. Если же такой возможности нет, постарайтесь смазывать руки кремом хотя бы два раза в день. Использование крема убережет ваши руки от появления пигментных пятен и мелких трещин.
Крем для рук в домашних условиях
Рецепт 1. Залейте 1 ст. л. смеси трав из ромашки, подорожника, календулы, череды 1 стаканом кипятка и оставьте на ночь под крышкой. В отдельной посудине разотрите 50 г сливочного масла с 1 ч. л. меда. Смешайте получившуюся кашицу с 1 ч. л. травяного отвара и хорошенько перемешайте. Храните крем в холодильнике.
Рецепт 2. Отделив желток от белка, разотрите желток и добавьте к нему 1 ст. л. растительного масла. Получившуюся массу хорошенько размешайте и введите в нее 50 мл пива и сок половинки лимона. Получившийся достаточно жидкий крем перелейте в емкость и плотно закройте крышкой. Храните крем в холодильнике не больше 3-х дней.
Хотя бы раз в неделю стоит использовать маски для рук. Они увлажняют и питают кожу, способствуют ее быстрому восстановлению.
Если специальной маски для рук не оказалось, можете смело ее заменить жирным кремом. Просто нанесите его толстым слоем на руки на минут 15. Остатки крема или маски снимите с помощью салфетки.
Если кожа рук в ужасном состоянии и никакой увлажняющий крем не справляется с ее сухостью, вечером нанесите питательную маску на руки, наденьте на них целлофановые перчатки и отправляйтесь спать. Утром вы просто не узнаете свои руки!
В качестве экстренной помощи можно обернуть руки салфетками, смоченными в теплом растительном масле. Наверх наденьте целлофановые перчатки, а потом теплые варежки. Через полтора часа освободите свои руки из вынужденного «заточения».
Летом не забывайте наносить на руки солнцезащитный крем, который убережет их от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей, из-за которых кожа стареет.
Правило 4. Балуйте себя массажем рук. Конечно, лучше всего хотя бы раз в неделю-две наведываться к профессиональному массажисту, который уделит вашим ручкам должное внимание. Если такой возможности нет, освойте науку самомассажа.
Хотя бы раз в месяц доверяйте свои руки профессиональному массажисту
Не забывайте также про гимнастику для рук, особенно если вы занимаетесь однообразной работой, при которой руки продолжительное время находятся в одном положение. Для этого потрясите руками, будто стряхиваете с них воду; сымитируйте движения пальцев при игре на пианино, несколько раз сожмите и разожмите кулаки, очертите вытянутыми руками в воздухе воображаемую восьмерку.
Правило 5. Купите красивые и теплые варежки (перчатки). Они защитят ваши руки от воздействия мороза и холода.
Правило 6. Правильно питайтесь, пейте достаточное количество воды и не забывайте про витамины. Чтобы кожа (не только на руках) выглядела здоровой, одних косметических процедур недостаточно. Полноценное и здоровое питание положительно скажется на состоянии кожи. Хотя бы два раза в год стоит пропивать комплекс витаминов, в который входят витамины А, С, Е, магний и витамины группы В.
Для того чтобы руки были гладкими и ухоженными, не обязательно прописываться в салоне красоты. Многие процедуры по уходу за руками можно провести в домашних условиях, и получить прекрасный эффект.
Так, чтобы кожа на локотках была гладкой, время от времени делайте ванночки из теплого масла. Для этого опустите локти в небольшие мисочки с подогретым маслом на минут пять, затем обработайте их с помощью пемзы и смажьте жирным кремом.
Быстро избавиться от мозолей на руках помогут мыльно-содовые ванночки (на 1 л воды 1 ч. л. питьевой соды, 2 ч. л. нашатырного спирта, 1 ч. л. наструганного мыла). Процедуру следует проводить в течение 15-20 минут.
Привести в порядок потрескавшуюся и огрубевшую кожу рук помогут ванночки с травяными отварами (ромашка, шалфей, липовый цвет). Можно сделать и ванночки из крахмала (на 1 л воды 1 ч. л. крахмала), а также маски из свежего картофельного пюре с молоком. Неплохо исцеляет огрубевшую кожу и отвар из овсяных хлопьев.
Используйте отвары из трав, чтобы привести в порядок огрубевшую кожу рук
Справиться с потливостью рук поможет ванночка из морской соли (на 1 л теплой воды 1 ч. л. морской соли). Продолжительность процедуры – 10-15 минут, делать ежедневно в течение 10-15 дней.
Улучшить эластичность кожи рук поможет раствор из 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. глицерина, разведенных в 2 л теплой воды.
Если кожа рук часто краснеет, попробуйте делать контрастные ванночки.
Чтобы избавиться от пигментных пятен на руках, два раза в день втирайте в потемневшие участки кожи касторовое масло или смесь горчицы (6 частей), лимонного сока (1 часть) и подсолнечного масла (1 часть).
Бережное отношение и правильный и своевременный уход помогают сохранять молодость ручек. Начните систематически ухаживать за своими руками уже сегодня, чтобы через пару лет вам не пришлось стыдливо прятать их под столом или в карманах пальто.
311
Ночной уход за кожей должен быть более тщательным, чем дневной, так как во время сна эпидермис лучше обновляется. Мы...
519
Нежная кожа женских рук нуждается в особой защите. Правильно подобрав зимние перчатки, можно предотвратить появление на...
256
Правильный уход за кожей рук зимой позволяет сохранить их привлекательность. Избежать шелушения, покраснения и появления...
4274
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1330
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1794
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
970
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3303
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...