Колонка редактора

kinopoisk.ru: постер Все любят Рэймонда
author picture

Виктория Рогатко

5 лучших сериалов о семейной жизни

Современные ситкомы об отношениях – это практическое руководство по выживанию в семье. Типовые ситуации, в которые попадают герои, настолько близки...

5-минутка поэзии

123RF/titonz: путеводная звезда eye 205
Звезда

Прекрасна томная богиня, Когда сомненьям вопреки Блестит на черном небе ныне. Идут за нею моряки.

Новая история

depositphotos/ coolfonk: зрелая пара на отдыхе eye 411
Начать все сначала

Когда кажется, что жить дальше нет смысла – приходит настоящая любовь.

Ностальгия

makeit-up.ru: духи eye 2139
Культовые ароматы СССР: чем пахли советские женщины

Большинство советских граждан даже представить себе не могло то разнообразие ароматов, которое...

А вы правильно ухаживаете за своими руками?

Жанна Степанова | 23.03.2015 | eye 396
Жанна Степанова 23.03.2015 eye 396
женские руки

Эти правила ухода за кожей рук должна знать каждая женщина.

Мы много внимания уделяем уходу за лицом, а вот руки зачастую находятся вне поля нашего пристального внимания. А зря. Кожа на руках достаточно тонкая, почти такая же, как на веках. И несмотря на это, мы постоянно испытываем ее на прочность: моем посуду, стираем, выполняем работу по дому без перчаток, пересушиваем на солнце, обветриваем, перемораживаем. Возрастные изменения также дают о себе знать: пигментные пятна, сосудистая сеточка и морщины никак не придают рукам ухоженный вид.

И все же при должном уходе продлить молодость кожи рук возможно. Для этого нужно лишь неукоснительно соблюдать 6 правил ухода за кожей рук.

Правило 1. Мойте руки правильно. Оптимальная температура воды для мытья рук – теплая. От горячей воды кожа сушится, от холодной – грубеет, начинает шелушиться.

Для мытья рук лучше использовать детское, мягкое туалетное либо жидкое мыло. После того как руки были вымыты, не забудьте их хорошенько вытереть, чтобы избежать появления заусениц.

Правило 2. Выполняйте домашнюю работу в перчатках. Конечно, если вы всю свою сознательную жизнь с работой по дому справлялись в прямом смысле голыми руками, вам сложно будет привыкнуть работать в перчатках. Однако это нужно сделать.

Перчатки защищают кожу рук от воздействия химических веществ, которые содержатся в моющих средствах и самым негативным образом сказываются на состоянии кожи.

женщина моет овощи

Чтобы сохранить молодость кожи рук, выполняйте домашнюю работу в перчатках

Дискомфорт при работе в перчатках вы будете испытывать лишь первые несколько дней. Чтобы процесс привыкания к перчаткам прошел менее болезненно, обязательно купите перчатки, которые будут идеально сидеть на вашей руке.

Если перчатки – это все же не ваш вариант, снизить пагубное воздействие моющих средств на кожу рук можно, нанося перед работой защитный крем. Он покроет кожу пленкой, которая защитит кожу от негативных воздействий внешней среды. После окончания работы крем обязательно смойте теплой водой.

Правило 3. Ухаживайте за руками. Кожа рук, как и кожа лица, требует особого ухода. Ее нужно увлажнять и питать, а отмершие клетки эпидермиса отшелушивать с помощью пилинга.

Для пилинга рук в домашних условиях подойдет любой скраб для тела. Можно приготовить домашний пилинг, смешав 1 ч. л. сахарного песка с 2 ч. л. растительного масла.

Перед нанесением скраба нужно распарить кожу. Для этого можно принять ванну либо сделать ванночку для рук. Затем плавными круговыми движениями втереть скраб в кожу рук. Пилинг нужно проводить примерно раз в неделю.

Питательным кремом лучше пользоваться после каждого контакта с водой. Если же такой возможности нет, постарайтесь смазывать руки кремом хотя бы два раза в день. Использование крема убережет ваши руки от появления пигментных пятен и мелких трещин.

Крем для рук в домашних условиях

Рецепт 1. Залейте 1 ст. л. смеси трав из ромашки, подорожника, календулы, череды 1 стаканом кипятка и оставьте на ночь под крышкой. В отдельной посудине разотрите 50 г сливочного масла с 1 ч. л. меда. Смешайте получившуюся кашицу с 1 ч. л. травяного отвара и хорошенько перемешайте. Храните крем в холодильнике.

Рецепт 2. Отделив желток от белка, разотрите желток и добавьте к нему 1 ст. л. растительного масла. Получившуюся массу хорошенько размешайте и введите в нее 50 мл пива и сок половинки лимона. Получившийся достаточно жидкий крем перелейте в емкость и плотно закройте крышкой. Храните крем в холодильнике не больше 3-х дней.

Хотя бы раз в неделю стоит использовать маски для рук. Они увлажняют и питают кожу, способствуют ее быстрому восстановлению.

Если специальной маски для рук не оказалось, можете смело ее заменить жирным кремом. Просто нанесите его толстым слоем на руки на минут 15. Остатки крема или маски снимите с помощью салфетки.

Если кожа рук в ужасном состоянии и никакой увлажняющий крем не справляется с ее сухостью, вечером нанесите питательную маску на руки, наденьте на них целлофановые перчатки и отправляйтесь спать. Утром вы просто не узнаете свои руки!

В качестве экстренной помощи можно обернуть руки салфетками, смоченными в теплом растительном масле. Наверх наденьте целлофановые перчатки, а потом теплые варежки. Через полтора часа освободите свои руки из вынужденного «заточения».

Летом не забывайте наносить на руки солнцезащитный крем, который убережет их от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей, из-за которых кожа стареет.

Правило 4. Балуйте себя массажем рук. Конечно, лучше всего хотя бы раз в неделю-две наведываться к профессиональному массажисту, который уделит вашим ручкам должное внимание. Если такой возможности нет, освойте науку самомассажа.

 

мужчина делает массаж рук женщине

Хотя бы раз в месяц доверяйте свои руки профессиональному массажисту

Не забывайте также про гимнастику для рук, особенно если вы занимаетесь однообразной работой, при которой руки продолжительное время находятся в одном положение. Для этого потрясите руками, будто стряхиваете с них воду; сымитируйте движения пальцев при игре на пианино, несколько раз сожмите и разожмите кулаки, очертите вытянутыми руками в воздухе воображаемую восьмерку.

Правило 5. Купите красивые и теплые варежки (перчатки). Они защитят ваши руки от воздействия мороза и холода.

Правило 6. Правильно питайтесь, пейте достаточное количество воды и не забывайте про витамины. Чтобы кожа (не только на руках) выглядела здоровой, одних косметических процедур недостаточно. Полноценное и здоровое питание положительно скажется на состоянии кожи. Хотя бы два раза в год стоит пропивать комплекс витаминов, в который входят витамины А, С, Е, магний и витамины группы В.

Уход за кожей рук в домашних условиях

Для того чтобы руки были гладкими и ухоженными, не обязательно прописываться в салоне красоты. Многие процедуры по уходу за руками можно провести в домашних условиях, и получить прекрасный эффект.

Так, чтобы кожа на локотках была гладкой, время от времени делайте ванночки из теплого масла. Для этого опустите локти в небольшие мисочки с подогретым маслом на минут пять, затем обработайте их с помощью пемзы и смажьте жирным кремом.

Быстро избавиться от мозолей на руках помогут мыльно-содовые ванночки (на 1 л воды 1 ч. л. питьевой соды, 2 ч. л. нашатырного спирта, 1 ч. л. наструганного мыла). Процедуру следует проводить в течение 15-20 минут.

Привести в порядок потрескавшуюся и огрубевшую кожу рук помогут ванночки с травяными отварами (ромашка, шалфей, липовый цвет). Можно сделать и ванночки из крахмала (на 1 л воды 1 ч. л. крахмала), а также маски из свежего картофельного пюре с молоком. Неплохо исцеляет огрубевшую кожу и отвар из овсяных хлопьев.

травы и специи

Используйте отвары из трав, чтобы привести в порядок огрубевшую кожу рук

Справиться с потливостью рук поможет ванночка из морской соли (на 1 л теплой воды 1 ч. л. морской соли). Продолжительность процедуры – 10-15 минут, делать ежедневно в течение 10-15 дней.

Улучшить эластичность кожи рук поможет раствор из 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. глицерина, разведенных в 2 л теплой воды.

Если кожа рук часто краснеет, попробуйте делать контрастные ванночки.

Чтобы избавиться от пигментных пятен на руках, два раза в день втирайте в потемневшие участки кожи касторовое масло или смесь горчицы (6 частей), лимонного сока (1 часть) и подсолнечного масла (1 часть).

Бережное отношение и правильный и своевременный уход помогают сохранять молодость ручек. Начните систематически ухаживать за своими руками уже сегодня, чтобы через пару лет вам не пришлось стыдливо прятать их под столом или в карманах пальто.

Читайте также

Sunagatov Dmitry/ru.depositphotos.com: Ночная косметика eye 296
Красота
Ухаживаем за кожей в ночное время

Ночной уход за кожей должен быть более тщательным, чем дневной, так как во время сна эпидермис лучше обновляется. Мы...

: Выбираем зимние перчатки eye 511
Мода
Выбираем зимние перчатки

Нежная кожа женских рук нуждается в особой защите. Правильно подобрав зимние перчатки, можно предотвратить появление на...

: Уход за руками зимой eye 242
Красота
Как ухаживать за руками зимой?

Правильный уход за кожей рук зимой позволяет сохранить их привлекательность. Избежать шелушения, покраснения и появления...

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

pinterest.com: переедание eye 1873
Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

ru.depositphotos.com/Anita_Bonita: Витамины eye 1124
Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

depositphotos/ netfalls: английская диета eye 1410
Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

depositphotos/ Subbotina : женщина болеет орви eye 713
Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

ru.depositphotos.com/ronstik: тонометр, таблетки eye 2888
Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

Рецепт дня

Популярные статьи

Здоровье + Диеты

funguerilla.com: мед на женских губах eye 844
Руководство к действию: как выбрать качественный мед?

Мед – целебный продукт, который стоит недешево. По каким критериям можно отличить настоящий мед...

ru.depositphotos.com/ Chiffanna: земляника eye 571
В чем польза земляники?

Лесные ягоды не только очень вкусные, но и полезные, одна из них – земляника. Почему и кому нужно...

dermaamin.com: спина в пигментных пятнах eye 1672
Как не покрыться солнечным лишаем?

Причиной появления на коже белесых пятен может быть солнечный лишай. Как избежать этого сезонного...

ru.depositphotos.com/panxunbin: человек закапывает глаза eye 632
5 мифов о зрении

Как отражаются стрессовые ситуации на остроте зрения? Можно ли из-за косметики ослепнуть? Так ли...

Быстро + Вкусно

depositphotos/ dompress : eye 811
Секреты приготовления кулича и пасхи

К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...

ru.depositphotos.com/ pavlentii: борщ со сметаной eye 1344
3 рецепта вкусного борща с фото

Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...

ru.depositphotos.com/piotr_marcinski: женщина ест чеснок eye 786
5 вопросов о чесноке в кулинарии (+ 2 рецепта чесночных соусов)

Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...

ru.depositphotos.com/ Rawlik: печеночный торт eye 1314
2 необычных рецепта из печени: торт и пень

Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...

Дом + Сад

depositphotos/ Xalanx : опята eye 1289
Опята на даче – реально, потому что легко!

Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...

eliteappliance.com: современная кухня eye 749
Как сохранить продукты свежими без холодильника

Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...

christyphiladventures.wordpress.com: комар eye 1238
4 верных способа избавиться от комаров

Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...

kevinandamanda.com: удобная кладовка eye 1889
5 способов преобразить свою кладовку до неузнаваемости

Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...

Семья + Друзья

ru.depositphotos.com/Annems: девочка плачет eye 991
Советы бабушкам, как успокоить капризных внуков

Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...

http://pixabay.com: Дети eye 1222
15 советов, как из сына воспитать настоящего мужчину

Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...

ru.depositphotos.com/pressmaster: у женщины много работы eye 551
Как научиться говорить «Нет»

У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...

ru.depositphotos.com/ monkeybusiness: женщина расслабилась eye 796
Можно ли научиться отдыхать?

Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...

Жизнь + Отдых

worldviator.com: Елисейские поля eye 482
Топ-6 улиц мира, по которым мечтает прогуляться каждый

Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.

ru.depositphotos.com/ sliper84: садовые фигурки eye 1653
Садовые фигурки своими руками

Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....

ru.depositphotos.com/ Wavebreakmedia: зрелая женщина на отдыхе eye 2899
Как отправить пенсионера на курорт?

Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...

ru.depositphotos.com/cynoclub: разные породы собак eye 945
Собака в доме – какую породу выбрать

После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...

Лучшее за месяц