Свежие статьи
О пользе физической активности я догадывалась давно. Но заставить себя двигаться с пользой...
Хотите всегда быть в тонусе, с оптимизмом смотреть в будущее, сохранять бодрость духа и крепость...
Перешагнуть возрастной порог 45+, сохранив осиную талию, удается немногим женщинам. Почему так...
Обычно на эту часть женского тела мужчины обращают особое внимание. Ведь сзади женщину можно...
Когда появляется свободное время, используйте его для того, чтобы поправить здоровье и привести в...
С помощью массажа можно избежать пластической операции и предупредить старение и увядание кожи....
Вегетососудистая дистония имеет ряд характерных признаков: проблемы со сном, дрожь в руках,...
Чтобы похудеть, необязательно изнурять себя тренировками и морить голодом. Ведь избавиться от...
Женщинам не всегда удается найти время, чтобы заняться гимнастикой. Однако поддерживать себя в...
Ежедневное выполнение тибетской гимнастики поможет укрепить здоровье и отрегулировать работу...
Шейный остеохондроз беспокоит не только людей зрелого возраста, но и представителей молодого...
Танцы всегда в моде! И не важно сколько вам лет. Пожалуй, чем вы старше, тем более...
Правильная осанка – залог крепкого здоровья. Особое внимание укреплению мышечного корсета и...
Для хорошего самочувствия и стройности тела не обязательно изнурять себя многочасовыми...
С возрастом мышцы груди ослабевают, кожа теряет эластичность. В период менопаузы грудь и вовсе...
Коленные суставы испытывают огромную нагрузку и быстро изнашиваются, поэтому очень важно их...
Расслабиться за считанные секунды проще простого: нужно лишь принять позу мертвого тела. «Дамский...
Скандинавская ходьба становится все более популярной среди адептов здорового образа жизни. Как...
Вы пришли с работы и валитесь от усталости с ног, которые отекли и болят, а голени отдают...
Представляете, что такое аллергия на все лекарства? Столкнуться с этим может любой, например,...