Свежие статьи

123RF/ Kitiphong Kreetapon: спортивная ходьба eye 325
Ходьба или пробежка?

О пользе физической активности я догадывалась давно. Но заставить себя двигаться с пользой...

photography33: eye 254
Фитнес для поднятия оптимизма в домашних условиях

Хотите всегда быть в тонусе, с оптимизмом смотреть в будущее, сохранять бодрость духа и крепость...

prettymomguide.com: тонкая талия eye 661
Как сохранить осиную талию в зрелом возрасте

Перешагнуть возрастной порог 45+, сохранив осиную талию, удается немногим женщинам. Почему так...

 yekophotostudio : eye 176
Фитнес для красоты ягодиц

Обычно на эту часть женского тела мужчины обращают особое внимание. Ведь сзади женщину можно...

: eye 102
Фитнес-уроки здоровья на дому

Когда появляется свободное время, используйте его для того, чтобы поправить здоровье и привести в...

 depositphotos/coolfonk : eye 802
Фейсбилдинг, или Гимнастика для лица

С помощью массажа можно избежать пластической операции и предупредить старение и увядание кожи....

ru.depositphotos.com/ pyotr021: гимнастика дома eye 305
Дыхательная гимнастика поможет при вегетососудистой дистонии!

Вегетососудистая дистония имеет ряд характерных признаков: проблемы со сном, дрожь в руках,...

gesundleben.ch: женщина делает дыхательное упражнение eye 367
Дыхание поможет похудеть

Чтобы похудеть, необязательно изнурять себя тренировками и морить голодом. Ведь избавиться от...

ru.depositphotos.com/ DragonImages: женщина потягивается eye 219
Укрепляющая гимнастика, незаметная для окружающих

Женщинам не всегда удается найти время, чтобы заняться гимнастикой. Однако поддерживать себя в...

ru.depositphotos.com/Wavebreakmedia: женщина занимается йогой в кровати eye 793
Тибетская гимнастика – простой секрет долгожительства

Ежедневное выполнение тибетской гимнастики поможет укрепить здоровье и отрегулировать работу...

ru.depositphotos.com/blackan: боль в шее eye 706
Шейный остеохондроз? Упражнения помогут!

Шейный остеохондроз беспокоит не только людей зрелого возраста, но и представителей молодого...

depositphotos/  ellemarien: пара танцует танго eye 414
Танцы вместо фитнеса

Танцы всегда в моде! И не важно сколько вам лет. Пожалуй, чем вы старше, тем более...

ru.depositphotos.com/roboriginal: зрелая женщина держится за поясницу eye 321
Правильная осанка избавит от болей в пояснице

Правильная осанка – залог крепкого здоровья. Особое внимание укреплению мышечного корсета и...

ru.depositphotos.com/michaeljung: красивая женщина средних лет eye 1043
Утренняя зарядка в постели

Для хорошего самочувствия и стройности тела не обязательно изнурять себя многочасовыми...

ru.depositphotos.com/alanpoulson: торс стройной женщины eye 7124
6 эффективных домашних упражнений для поднятия груди

С возрастом мышцы груди ослабевают, кожа теряет эластичность. В период менопаузы грудь и вовсе...

ru.depositphotos.com/michaeljung: довольный зрелый мужчина eye 751
4 лучших упражнения для укрепления коленных суставов

Коленные суставы испытывают огромную нагрузку и быстро изнашиваются, поэтому очень важно их...

lovemorefearless.tumblr.com: женщины расслабляются на гимнастическом коврике eye 471
Шавасана – искусство расслабляться в позе «труп»

Расслабиться за считанные секунды проще простого: нужно лишь принять позу мертвого тела. «Дамский...

ru.depositphotos.com/Voyagerix: женщина занимается скандинавской ходьбой на пляже eye 412
Скандинавская ходьба – мой путь к здоровью и хорошему настроению!

Скандинавская ходьба становится все более популярной среди адептов здорового образа жизни. Как...

monkeybusiness: eye 92
Уйдем здоровыми ногами от варикоза!

Вы пришли с работы и валитесь от усталости с ног, которые отекли и болят, а голени отдают...

Wavebreak Media LTD: Woman sitting on a table while touching her back in a medical room eye 160
Несложные упражнения от болей в спине

Представляете, что такое аллергия на все лекарства? Столкнуться с этим может любой, например,...

Лучшее за месяц